У нас вы можете посмотреть бесплатно LEANDRO TWIN (EDUCADOR FÍSICO) - Lutz Podcast #54 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Leandro Twin é assessor esportivo, palestrante e educador físico. @LeandroTwin AS MELHORES PARTES DOS PODCASTS: Cortes do Lutz: / @cortesdolutz. . LINKS DO EPISÓDIO: Insta do Twin: / leandrotwin Canal do Twin: / leandrotwin Assessoria Esportiva: https://linktr.ee/leandrotwin PUBLICIDADE: Entre em contato: comercial@lutzpodcast.com REDES SOCIAIS: Instagram do Lutz: / lutzlobo Instagram do Podcast: / lutzpodcast OUTRAS PLATAFORMAS: Spotify: https://open.spotify.com/show/4hofbc7... 00:00 Introdução 4:00 Processo de aprendizado 9:30 Aprendizado neuromotor 13:03 Os 4 tipos de falha no exercício físico 16:14 O uso abusivo de esteroides 18:58 Dieta e Treino 33:40 O segredo é comer melhor 35:58 Carboidrato engorda? 42:30 Isso faz você ficar obeso 46:02 Físico e Mental 52:11 Vigorexia 57:19 Sintomas de testosterona baixa 1:02:24 Quando você deve se afastar de um ambiente? 1:13:53 Bulking e Cutting 1:20:23 Como ser disciplinado na academia 1:33:45 Bebida alcoólica acaba com seu físico 1:41:33 Perguntas