Rutina de MOVILIDAD de HOMBROS para mejorar la posición OVERHEAD - Para atletas de CrossFit скачать в хорошем качестве

Rutina de MOVILIDAD de HOMBROS para mejorar la posición OVERHEAD - Para atletas de CrossFit

Apúntate ahora a mi Programación de Movilidad: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Rutina de MOVILIDAD de HOMBROS para mejorar la posición OVERHEAD - Para atletas de CrossFit En este vídeo Ana Galeote nos enseña una rutina de movilidad para mejorar la posición de overhead: snatch, jerk, handstand, kipping... Puedes realizar esta rutina antes de tu entrenamiento, o incluirla como trabajo accesorio a tu entrenamiento. No realices estos ejercicios si te provocan dolor. Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo. Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 1 y FRC especialista en Movilidad. --- Recibe mis mails privados: https://mailchi.mp/1096a0454e54/suscr... 7 DÍAS DE MOVILIDAD GRATIS: https://mailchi.mp/b544de6f69c5/healt... Mi Programación de Movilidad Online: https://www.physiowods.com/healthy-mo... Curso Online de Movilidad para Entrenadores y Fisioterapeutas: https://www.physiowods.com/physiowods... Protocolos de Rehabilitación: https://www.physiowods.com/protocolos Página Web: https://www.physiowods.com Instagram:   / physiowods   Contacto: https://www.physiowods.com/contacto --- VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen Grabado en CrossFit WeZone Pacífico