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#151

📣 本集介紹 EP Intro 我分享了他最近參加極端冰冷體驗的旅程，以及舉辦的圖書會的心得。主要探討： 人類最大的恐懼不是失敗，而是成功自律、自愛與自虐之間的平衡如何突破極限，發揮最大潛力團體力量如何幫助我們達到個人無法達到的高度 🧊 冰冷體驗 Ice Man Experience Jacky 分享了他在波蘭參加的五天冰冷訓練營經歷： 訓練營由「冰人」Wim Hof（荷蘭極限運動員）主辦學習特殊呼吸法與意志力控制身體反應進行極端挑戰，如穿短褲爬雪山、雪中瀑瀑，在冰塊中泡十分鐘在冰瀑布中體驗零度水溫的極限考驗觀察到人在極端環境下真實品格的展現 🔖 引用金句 Quotes "Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness that most frightens us.""Discipline is doing something you hate like you love it." - Mike Tyson"最大的恐懼不是我們不夠好，是我們比我們想像中還要好。怕的不是失敗，我們怕的是做自己的成功。" 🫂 電左連結 Podcast Links 🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsid... 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱   IG看短影音！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺   YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠   • #149 謎卡 Mika Lin - 醒來不再孤單，流浪路上慢慢找到留下來的家  ⁠ 🕰️ 時間軸 Timeline (00:00:00) 最大的恐懼來自失敗，或是成功？ (00:05:42) 冰人挑戰，做最好的自己！ (00:10:29) 自律與自虐，都是自愛的表現？ (00:18:14) 結語