У нас вы можете посмотреть бесплатно Joga na odcinek szyjny kręgosłupa | 15 min | ●○○○ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
https://www.sylwiayoga.pl/ - zdobądź zniżkę do mojego studia jogi on-line JOGA NA ODCINEK SZYJNY KRĘGOSŁUPA Zapraszam Cię do krótkiej sekwencji jogi ukierunkowanej na odcinek szyjny kręgosłupa. Możesz ją wykonać profilaktycznie lub gdy czujesz dyskomfort i napięcia w tym obszarze, aby poczuć ulgę. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy na siedząco, więc równie dobrze możesz je wykonać w przerwie od pracy przy komputerze. Jeśli dużo czasu spędzasz w pozycji siedzącej, ta sekwencja może Ci pomóc zadbać o swój kręgosłup. Pamiętaj o spokojnym oddechu podczas wykonywania pozycji, który nie tylko pomoże Ci się rozluźnić, ale i uspokoi twój układ nerwowy. Jeśli podobała Ci się praktyka to pozostaw po sobie lajka i komentarz - będzie mi bardzo miło :) Subskrybuj mój kanał, aby nie przegapić nowych praktyk. Możesz mnie również znaleźć na: INSTAGRAM - / sylwiayoga FACEBOOK - / sylwiayoga Do zobaczenia na macie!