У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 “Horseshoe” Tricep Exercises (YOU’RE MISSING THESE!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ready to get a serious horseshoe and grow that lateral triceps head? Let’s get it. I had a few people ask for it after I did a video detailing how to target your long head during a workout so today we are hitting the gutter part of your tricep that really gives your arm the 3D look. The biggest takeaway should be that it ins’t the actual movement but how you execute it, you can turn any tri exercise into a lateral focused one just by how you rotate your wrists, pronate your palms and turn your shoulders in. Let me know what you think and get after it! #triceps #armday #lateralhead