קרע ברצועה הצולבת הקדמית- ACL מנגנון הפציעה. ניר דיין скачать в хорошем качестве

קרע ברצועה הצולבת הקדמית- ACL מנגנון הפציעה. ניר דיין

אנטומיה: הACL (רצועה צולבת קדמית) היא רצועה אחת מבין שתים שמצטלבות אחת עם השנייה. היא ממוקמת בתוך מפרק הברך, כך שהיא מחברת בין עצם הירך לעצם השוק. תפקיד הרצועה: 1. למנוע תנועה קדמית של הטיביה (עצם השוק) ביחס לפמור (עצם הירך). 2. פידבק פרופריוספטיבי- להעניק שליטה במצבים של רוטציות בברך, בעיקר בבלימות נחיתות ושינויי כיוון. כיצד מאבחנים: 1. לקיחת אנמנזה (ראיון) מהמטופל. 2. בדיקות קליניות 3. הדמיה-MRI 4. ארטרוסקופיה מנגנון הפציעה: לרוב לאחר נחיתה בתנועה משולבת בברך של כיפוף+רוטציה או יישור ייתר, ללא מגע של שחקן יריב. הסימפטומים: המטופל ירגיש POP SIGN. נפיחות מידית. הברך "בורחת" ו/או ננעלת, מעין חוסר יציבות שמתבטאת בחוסר ביטחון לסמוך על הברך. הגבלה בטווחי תנועה. השיקום: ישנן שתי אופציות- ניתוח או טיפול שמרני= טיפולי פיזיותרפיה. להחלטה האם נתח יש מספר גורמים עליהם אפרט בהרחבה בפוסט שאפרסם בהמשך. בקצרה בתהליך השיקום אצל ספורטאי מקצוען שיעבור ניתוח לשיחזור ACL מתמשך בין 6-12 חודשים. בשלב הראשון אתמקד בהרגעה/מנוחה הורדת נפיחות ולאחר מכן בהגעה לטווחים מלאים, חיזוק השרירים שמסביב למפרק הברך עד הגעה לכוח מלא, שיפור הפרופריוספציה ולבסוף תרגול פונקציונאלי ספציפי לאותו ספורטאי עד חזרה למגרש. ניר דיין, פיזיותרפיסט ספורט