У нас вы можете посмотреть бесплатно ARM WORKOUT Pt. 1 - TRICEPS ONLY 3 BRUTAL SETS - Mike O'Hearn или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
THIS is the #1 lesson from this video👇 ❗️You must train your body in a weak position❗️ Yes, form is important, but remember... 🛑In life, we won't always have perfect form. Sometimes we have to put ourselves in these weak positions. ⭕️So to increase our longevity and to make ourselves stronger in these weak positions, we must make our body bulletproof. ❇️And we do this is by using the philosophy of Power Bodybuilding. I show you exactly how to do this in the video above. IMPORTANT NOTE: When you do this, use lightweight and go slow with your reps. Work up to a better range of motion before you increase the weights. Don’t Lighten up, TITAN UP! 🐺 ⚔🍀 Mike O'Hearn The Titan. Mike O'Hearn IG: / mikeohearn My website to find all the shirts and workout plans and so much more: http://www.mikeohearn.com/