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Prise de masse : Impact du système hormonal

La prise de masse (comme la perte de poids) n’est pas qu’une simple affaire de calories. Contrairement aux idées reçues, il ne suffit pas d’augmenter mécaniquement son apport calorique pour prendre du muscle, ni de le diminuer drastiquement pour perdre du gras. Ton système hormonal joue un rôle central dans la façon dont ton corps stocke, utilise et transforme l’énergie. C’est lui qui influence ta capacité à construire du muscle, brûler du gras, récupérer, gérer ta faim et ton niveau d’énergie. Dans cette vidéo, nous t’expliquons pourquoi adapter ton alimentation à ton fonctionnement hormonal est indispensable pour atteindre tes objectifs durablement. C’est pour cette raison que nous proposons des coachings alimentaires personnalisés : 👉 Pour t’accompagner pas à pas 👉 T’apprendre à manger correctement 👉 Construire une alimentation cohérente avec ton système hormonal 👉 Et atteindre tes objectifs en toute sécurité, sans mettre ta santé en danger Si tu veux des résultats durables, commence par comprendre comment fonctionne ton corps : https://www.weareathletic.com/coachin... 👉 La nouvelle programmation d'hypertrophie "HYPERTROPHY SYSTEM" : https://www.weareathletic.com/program... 💪 Offre spéciale – Mois de la prise de masse Bénéficie de -20 % sur nos progs : Powerbuilding Athletic bodybuilding Ectobeast 📅 Offre valable du 1er au 27 Février inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "Transformation physique", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇 🌐 weareathletic.com _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. 👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ 👉 Envie d’aller au-delà de notre contenu gratuit et de vraiment passer un cap ? On t’attend sur notre Patreon :   / weareathletic_waath   👉 Boutique de compléments alimentaires STRATON NUTRITION : https://stratonnutrition.fr/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume :   / guillaume_waath   🔹 Instagram Orlan :   / orlan_waath   🔹 Instagram Nico :   / nico_waath   🔹 Instagram Ryan :   / ryan_waath   🔹 Instagram Tristan :   / tristan_waath   🔹 Instagram Enzo :   / enzo_waath   🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur :   / mickabodyfit   🔹 Instagram WAATH :   / weareathletic_waath   🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) :   / waath_hq   🔹 Instagram CivTac :   / civtac_hyve   🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic