اگه مغزت رو اینطوری تربیت کنی، اعتماد به نفس واقعی می‌سازی! (تجربه واقعی) скачать в хорошем качестве

اگه مغزت رو اینطوری تربیت کنی، اعتماد به نفس واقعی می‌سازی! (تجربه واقعی)

روشی که تو این ویدیو معرفی می‌کنم داستان منه؛ داستان اینکه چطوری تونستم از یه آدم بی اعتماد‌ به‌ نفس و کسی که حتی تا بیست سالگی کارهاشو دیگران انجام میدادن و سالها از کمبود اعتماد به نفس رنج میبرد، تبدیل بشم به کسی که بتونه جلو هزار نفر واسته، حرف بزنه و بازیگری کنه! توی این ویدیو بهت می‌گم چطور با شناخت مغزم تونستم اعتماد به نفس واقعی رو بدون تظاهر برای خودم فعال کنم. اعتماد به نفس ساختنی نیست چون چیزی هست که همه ی ما در وجود خودمون داریم فقط باید یاد بگیریم چطوری فعالش کنیم. آدمهایی که تو ویدیو ازشون اسم میبرم؛ همگی متخصص در حوزه توسعه فردی و روانشناسی هستن و کلی کتاب دارن، اتفاقن کانال یوتیوب هم دارن و می تونید اسمشون رو سرچ کنید و ویدیوهاشون رو ببنید. Dr. Andrew Huberman Dr. K Mark Manson Don koe لینک کانال تلگرام من: https://t.me/ZohreAlaviKazemi 00:00 چطوری اعتماد به نفس بسازیم؟ 01:40 اولین قدم 09:11 دومین قدم 13:06 سومین قدم 16:10 چهارمین قدم