โพรไบโอติกส์ กินตอนไหนดีที่สุด ? | เกลาแก้โรค EP.23 @dr.c.official7703 скачать в хорошем качестве

โพรไบโอติกส์ กินตอนไหนดีที่สุด ? | เกลาแก้โรค EP.23 @dr.c.official7703

"สิวเยอะ อ้วนง่าย ผมร่วง หงุดหงิดบ่อยฯ" สัญญาณเตือนร่างกายอาจขาดไพรไบโอติกส์ แล้วโพรไบโอติกส์ดีต่อสุขภาพยังไง? ควรทานตอนไหนดี? อายุเท่าไรถึงเริ่มทานได้? ไปฟังคำตอบดีๆ เพื่อหาวิธีปรับสมดุลลำไส้ได้แล้ววันนี้ 📍เกลาแก้โรค ep.23 | โพรไบโอติกส์กับสุขภาพ คนไม่ชอบกินผักควรรู้‼️ กับคุณหมอซี นพ.ธนรัตน์ ใบเจริญโรจน์👨‍⚕️💪🏼 แพทย์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย เจ้าของช่อง TikTok dr.c.official ที่มีผู้ติดตามมากกว่า 6 แสนคน สารบัญคลิป หมอซี [00:00] Highlight [01:41] ความแตกต่างระหว่างโพรไบโอติกส์ กับ พรีไบโอติกส์ [02:18] ร่างกายต้องการเสริมโพรไบโอติกส์ กับ พรีไบโอติกส์? [04:15] ลำไส้ คือ สมองที่สองของร่างกาย? [05:10] ปริมาณที่เหมาะสมในการกินผัก? [06:02] ความเครียดส่งผลเสียต่อลำไส้? [07:48] วิธีการทำ IF? [09:07] พฤติกรรมการกินส่งผลต่อจุลินทรีย์ในลำไส้? [10:35] วิธีเลือกผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกส์ กับ พรีไบโอติกส์ [12:47] วิธีสังเกตุความผิดปกติของลำไส้? [16:18] วิธีรักษาอารมณ์ไม่ให้กระทบกับลำไส้? [18:11] วิธีความหวาน? [22:13] สิ่งที่ควรทำหลังตื่นนอน? [23:45] กินชาบู ปิ้งย่าง กินเนื้อ ไม่กินผัก ส่งผลเสียในระยะยาว? [24:58] อายุที่เหมาะสมกับโพรไบโอติกส์ กับ พรีไบโอติกส์? [25:55] พฤติกรรมที่ทำให้แข็งแรงอย่างยั่งยืน? [27:49] วิธีดูแลร่างกายและจิตใจ? 📌🧑‍⚕️ช่องทางติดตามและติดต่อคุณหมอ : YOUTUBE :    / @dr.c.official7703   FACEBOOK :   / dr.c.thanarat   TIKTOK :   / dr.c.official   . Shot by: Kritthaphach Wiwekking (Bank), Jaruwit Komwet (Net), Pailin Krongthong (Pao) Interview and Supervise by: Nattawadee Chonglomgrod (Kanompang) Head Production by: Kritthaphach Wiwekking (Bank) Edit by: Saovalak Hoypanao (Aommie) Design by: Pornpipat Thiansuwan (Banking) Description by: Nattawadee Chonglomgrod (Kanompang) With Thanks to : Siriluck Tuan-iam (Mai) . 🌈สั่งซื้อสินค้าเพื่อสนับสนุนโครงการเกลา นิสัยอันตราย : https://shopee.co.th/klaoshopth . . 📞 ติดต่อโฆษณาหรือสปอนเซอร์ได้ที่ E-mail : [email protected] Call : 084-645-9656 . . 💧ร่วมสนับสนุนโครงการเกลา ให้อยู่คู่สังคมไทยได้อย่างยั่งยืน💧 ธนาคารกรุงไทย เลขที่บัญชี 6780224332 ชื่อบัญชี โครงการเกลานิสัยอันตราย โดย น.ส.ปนัดดา ตะโยเค และน.ส.ณัฐณิชา อัศดาสุข . . 🟦 กด JOIN เพื่อสมัครสมาชิก Klaoshow 👉🏻    / @klaoshow   กด Subscribe 👉🏻    / @klaoshow      / @klaopodcast   เพื่อเป็นกำลังใจและสนับสนุนคลิปใหม่ๆ 🔔 กดกระดิ่งแจ้งเตือน คลิปใหม่ๆ ส่งตรงถึงคุณให้ได้รับชมก่อนใคร . . ติดตาม เกลา นิสัยอันตราย ในโซเชียลอื่นๆ ได้ตามนี้เลยครับ 📌Facebook Page :   / klaoshow   📌Instagram :   / klaoshow   📌TikTok:   / klaoshow   📌Line OpenChat : https://bit.ly/3LGQlMm 📌Apple Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://apple.co/3CW5O72 📌Apple Podcast - เกลาใจ Online : https://apple.co/3kNwalX 📌Spotify Podcast เกลา นิสัยอันตราย : https://spoti.fi/3qDQgy2 📌Spotify Podcast เกลาใจ Online : https://spoti.fi/3DvP9bt . 🔺 Website : https://bit.ly/2I7M5Yi 🔺 Blockdit : https://www.blockdit.com/klaoshow