Power Plates или VT007: какая виброплатформа лучше всего подходит для здоровья костей? скачать в хорошем качестве

Power Plates или VT007: какая виброплатформа лучше всего подходит для здоровья костей?

Доктор Даг рассматривает различия между различными виброплатформами, уделяя особое внимание Power Plate и VT007, с точки зрения их эффективности для здоровья костей. Он обсуждает сложность технологии вибрации, важность понимания механизмов работы этих устройств и её значение для пользователей, стремящихся улучшить плотность костной ткани. ИССЛЕДОВАНИЯ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18710... 🦴 Более крепкие кости. Более здоровое будущее. Меня зовут доктор Даг Лукас, и моя миссия — помочь вам защитить кости, сбалансировать гормональный фон и продлить вашу здоровую жизнь. На моём канале мы рассказываем о профилактике остеопороза, прочности костей, гормональном здоровье и долголетии, поскольку крепкие кости — это не только предотвращение переломов. Они — основа для долгой и здоровой жизни. 📚 Присоединяйтесь ко мне на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс Хотите получить ответы на свои вопросы, услышать реальные истории о том, как удалось обратить вспять остеопороз, и узнать 5 ошибок, связанных со здоровьем костей, которых следует избегать? Я поделюсь проверенными стратегиями для повышения плотности костной ткани, улучшения качества костей и сохранения вашей здоровой жизни, основанными на моём опыте сертифицированного ортопеда и специалиста по лечению остеопороза. 🔗 *Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО здесь: www.osteocollective.com/build-bone 💻 OsteoCollective Международное сообщество, посвящённое здоровью костей и долголетию. Узнавайте, общайтесь и действуйте: https://www.osteocollective.com Давайте общаться! Instagram:   / dr_douglucas   Facebook:   / drdouglucas   LinkedIn:   / doug-lucas-b0243522   #остеопороз #упражнения #здоровье Смотрите и наслаждайтесь! Ключевые моменты этого эпизода с доктором Дугом Лукасом =========================== Главы 00:00 Понимание роли виброплатформ в поддержании здоровья костей 02:55 Сравнение Power Plate и VT007 05:47 Опыт использования виброплатформ 09:09 Анализ механики и эффективности 11:55 Безопасность и протоколы для поддержания здоровья костей 14:50 Заключительные мысли о виброплатформах