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你曾幾何時也有憂鬱、自卑、軟弱的時候， 更慨嘆的是身邊沒有人能夠在情緒上支援你。 這些年頭心理疾病經已成為都市流行病本應防患於未然， 但社會所能提供的資源卻往往供不應求。   「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」——溝通分析創始人艾瑞克．伯恩（Eric Berne） 作家羅伯狄保德藉著蛤蟆先生和心理師的見面展現心理諮商過程， 讓讀者與蛤蟆先生一起走過心靈成長的旅程， 透過溝通分析（Transactional Analysis）探索個性由來， 了解自己從而提升情緒智商，反思童年經歷對日後的深刻影響， 學習如何才能在心理上真正成為大人，獨立、自信、充滿希望地生活。 00:00 五分鐘心理書 00:28 蛤蟆先生去看心理師 01:03 溝通分析三種狀態 02:34 心理地位 03:47 諮商合作關係 04:21 樹洞讀書會 04:45 心理學社群 ---------------------------------------------- 📗 五分鐘心理書 書名: 蛤蟆先生去看心理師 Counselling for Toads: A Psychological Adventure 作者: 羅伯．狄保德 Robert de Board 📗 Playlist:    • 五分鐘心理書   ---------------------------------------------- 📚 讀書會 - 《蛤蟆先生去看心理師》 有時看似走進了死胡同，但其實只是我們尚未看清全局。 「每個人生下來都是王子，卻被父母變成青蛙。心理治療的目的，就是讓青蛙再變回王子。」—— 心理學家 Eric Berne 讓我們一起在讀書會中，和主角的蛤蟆先生一同經歷心理探險、重拾朝氣的洗禮。 立即報名 🔍https://treehole.hk/event/mindforest_... ---------------------------------------------- 📣【樹洞 MindForest】 吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！ 訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ---------------------------------------------- #蛤蟆先生去看心理師 #robertdeboard #counsellingfortoads #心理遊戲 #溝通分析 #transactionalanalysis #TA #柳林風聲 #柳林中的風聲 #心理地位 #lifepositions #自我實現預言 #selffulfillingprophecy #諮商 #合作 #打開心扉 #兒童自我狀態 #父母自我狀態 #成人自我狀態 #成熟 #childegostate #parentegostate #adultegostate #閱讀 #心理學 #心理學書 #個人成長 #樹洞香港 #樹洞 #treeholehk #psychology #香港 #香港人加油 #心理書 #好書推介 #五分鐘心理學 #五分鐘心理書 #PSY