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sungchul_Yang 60. ankle movements 4 года назад

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sungchul_Yang 60. ankle movements

It's a Secret 안녕하세요 양성철입니다. 오늘은 스키를 처음 배울 때 가장 중요한 부분에 대해 말씀드리겠습니다. 이 중요한 부분은 중상급 레벨로 발전하면서 더욱 중요하게 사용되는 부분인데요. 발은 그 자체가 상당히 고성능의 정밀 기계와 같은 시스템이라고 표현할 수 있습니다. 하지만 이것은 거꾸로 말하면 발이 적정한 상태가 아니면, 운동의 메커니즘이나 충격흡수의 능력이 충분히 발휘되지 않는다고 할 수 있습니다 사실은 우리의 발은 신발의 영향이나 일상생활의 습관 그리고 매일 반복되는 같은 행동에서 나타나는 행동, 그리고 골절 등, 상해 등에 의해서 조금씩 그 상태가 변해서 항상 최상의 상태라고 할 수가 없습니다. 예를 들어 일본의 경우 동경후생 연금병원의 조사에서는 과도한 외반족의 사람은 실제로 조사 대상의 74%나 되고, 또 좌우의 발의 차이가 있어 한쪽발이 과도한 외반, 혹은 과도한 내반인 사람의 수도 72%라는 데이터도 나와 있습니다. 이렇듯 다양한 발을 지닌 사람들이 평상시의 신발과 다르게 발목을 감싸고 딱딱한 스키부츠를 신고 걸어 다닐 때 발목 관절의 움직임 없이 걸어다닌 다면 어떨까요? 어정쩡 하겠죠! 빌목의 움직임 즉 엥클무브먼트 없이는 끊어지는 듯한 움직임이 보일것입니다. 해외의 스키 강습 영상이나 해외에서 스키 레슨을 받게되면은 가장 초보시절부터 부츠 속 발목 움직임을 활성화하기 위해서 지도자들이 노력하고 있다는 것을 알수 있을 것입니다. 또한 이 노력은 중급과 상급으로 발전하면서 생동감 있는 스키 턴 호와 활주의 움직임을 보일 수 있게 만드는 것을 목표로 레슨의 가장 기본으로 생각하며 지도자의 역할로 생각하고 있습니다. 이제 부츠 속 발목 움직임을 알아보겠습니다 @양성철의 powerski @양성철의 파워스키 #스키레슨 #anklemovement

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