НИКОГДА не ешьте консервированные сардины, пока не посмотрите это скачать в хорошем качестве

НИКОГДА не ешьте консервированные сардины, пока не посмотрите это

Совершаете ли вы эти распространённые, губительные для здоровья ошибки с сардинами? Большинство людей так делают, и это сводит на нет невероятную пользу этого мощного суперпродукта для долголетия и хорошего самочувствия. В этом видео эксперт по здоровью доктор Лиза раскрывает 11 шокирующих ошибок, которые люди допускают при покупке, хранении и употреблении консервированных сардин. Вы узнаете, почему НИКОГДА не следует выбрасывать масло, кладезь питательных веществ, таящийся в крошечных костях, и единственный вид сардин, который всегда следует оставлять на полке супермаркета. Узнайте, как раскрыть всю силу сардин для невероятного здоровья мозга, крепкого сердца и крепких костей. Избегая этих простых ошибок, вы сможете максимально увеличить потребление жизненно важных омега-3 жирных кислот, кальция и витамина D. Превратите эти скромные консервы в краеугольный камень вашей стратегии здорового старения и значительно повысьте качество своей жизни. 🔔 ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше советов от экспертов о том, как прожить самую здоровую и счастливую жизнь #Сардины #ЗдоровоеСтарение #Питание #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #Омега3 #ЗдоровьеСердца #Долголетие