У нас вы можете посмотреть бесплатно Csípő + Gerinc 🌱 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🌱A gerinc csavarása és kimozgatása segít megőrizni a gerinc rugalmasságát, javítja a testtartást és csökkenti a merevséget, különösen ülő életmód esetén. 🌱🌱A csípő mobilitásának fenntartása kulcsfontosságú az alsó hát és a térd tehermentesítésében, mivel a rugalmas csípőízületek jobb mozgást biztosítanak és csökkentik a sérülések kockázatát. 🌱🌱🌱Ezen mozgások rendszeres végzése támogatja a test szimmetriáját és elősegíti a szabadabb, fájdalommentes mozgást. Hajrá sport!