Уменьшение жира на животе с помощью низкоуглеводной диеты, богатой полифенолами скачать в хорошем качестве

Уменьшение жира на животе с помощью низкоуглеводной диеты, богатой полифенолами

Спасибо LMNT за спонсорство этого видео! Перейдите по ссылке https://drinklmnt.com/drbecky, чтобы получить бесплатный пробник при покупке любого коктейля или банки газированной воды. В настоящее время предложение доступно только в США и Канаде. Глубокий жир на животе, или висцеральный жир, который откладывается вокруг органов брюшной полости, связан со значительными рисками для здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа и некоторые виды рака. Одна из проверенных стратегий уменьшения жира на животе — увеличение потребления полифенолов. В этом видео рассказывается о том, как полифенолы помогают уменьшить жир на животе, и о продуктах с низким содержанием углеводов, которые их содержат. Бесплатная стратегия доктора Бекки «0, 1, 2, 3»: https://drbeckyfitness.com/dr-beckys-... 6 низкоуглеводных продуктов, сжигающих жир на животе:    • 6 Low Carb Foods That Burn Belly Fat - Are...   Жир на животе — сколько слишком много и как от него избавиться:    • Belly Fat- How Much is Too Much & How To G...   Сравнение темного шоколада от Consumer Reports: https://www.consumerreports.org/healt... Исследования, упомянутые в видео: Воспаление и инсулинорезистентность: https://www.mdpi.com/1422-0067/23/23/... Полифенолы способствуют снижению жировых отложений: https://www.sciencedirect.com/science... ******************** 40-дневная диета доктора Бекки «Свобода»: https://drbeckyfitness.com/freedom-40... Примите участие в моей 21-дневной программе низкоуглеводной или кето-диеты: https://www.drbeckyfitness.com/get-st... Книги доктора Бекки: Руководство и кулинарная книга по интервальному голоданию: https://www.drbeckyfitness.com/book «Ноль сахара / Один месяц»: https://drbeckyfitness.com/order-zero... Кулинарные книги: https://drbeckyfitness.com/cookbooks-... Facebook: @drbeckyfitness Instagram: @drbeckyfitness Twitter: @drbeckyfitness Pinterest: @drbeckyfitness Второй канал доктора Бекки на YouTube: 2 Fit Docs    / 2fitdocs   Ссылки на исследования, упомянутые в моих видео, можно найти в моём блоге, введя название видео в поиск: https://drbeckyfitness.com/dr-becky-f... *************** Доктор Бекки Гилласпи, округ Колумбия, получила степень доктора хиропрактики в Колледже хиропрактики Палмера в 1991 году. Использование ею терминов «доктор» или «доктор» по отношению к себе относится исключительно к этой степени. Доктор Гилласпи была лицензированным мануальным терапевтом в Пенсильвании, но больше не практикует мануальную терапию ни в одном штате и не принимает пациентов. Это видео предназначено исключительно для общих ознакомительных целей. Его не следует использовать для самодиагностики, и он не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, а также назначение лекарств или рекомендаций. Он не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Гилласпи. Не вносите никаких изменений в свой режим здоровья или диету до консультации с врачом, получения медицинского осмотра, диагностики и рекомендаций. По любым вопросам, касающимся вашего заболевания, всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения. Dr Becky Fitness LLC и доктор Ребекка Гилласпи, округ Колумбия, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любые сделанные выводы, услуги или продукты, которые вы получаете через это видео или сайт.