ЗИМНЯЯ АРКА – Как стать футболистом этой зимой скачать в хорошем качестве

ЗИМНЯЯ АРКА – Как стать футболистом этой зимой

По вопросам сотрудничества: purefootyclips@gmail.com ----------------------------------------------------------- Готовы ли вы превратить эту зиму в сезон, который изменит всё? Это видео — ваше полное руководство по трансформации в зимнем сезоне, созданное для футболистов, которые хотят стать более собранными, сильными, быстрыми и стабильными до начала сезона. Если вы всерьез настроены на повышение уровня, пока все остальные замедляются… С этого всё и начинается. 📌 Что вы узнаете из этого видео: Как создать незаменимый зимний распорядок дня Точные утренние привычки, необходимые каждому футболисту Как эффективно тренироваться в холодную погоду Технические упражнения для улучшения касания мяча, работы слабой ногой и контроля в ограниченном пространстве Тренировки в помещении и футзале для ускорения развития Силовые тренировки, которые действительно приносят пользу на поле Как предотвратить травмы зимой Что есть для максимальной энергии, восстановления и производительности Как развить неуязвимый футбольный настрой Ведение дневника, визуализация и инструменты концентрации, используемые элитными игроками Как сохранять постоянство, когда мотивация исчезает Почему зима — самый важный период роста в году Это не рекламный ролик — это полноценный план действий. 📈 ДЛЯ КОГО ЭТО ВИДЕО Это руководство для футболистов, которые хотят: Серьезно относиться к игре Более эффективно тренироваться самостоятельно Улучшить свои навыки игры один на один, ловкость и взрывную силу Выработать элитные привычки Подготовиться к просмотрам, показательным выступлениям и второй половине сезона Перестать быть непоследовательным и наконец выйти на новый уровень Если вы когда-либо чувствовали себя в тупике, немотивированным или не знали, чему тренироваться — это ваш план. ------------------------------------------------------- 📘 Рекомендуемый курс по игре один на один (партнерская ссылка) Если вы хотите улучшить свои навыки игры один на один — финты корпусом, взрывную силу, уверенность — я настоятельно рекомендую этот пошаговый онлайн-курс, созданный тренером с лицензией УЕФА. Это один из лучших способов быстро улучшить свой технический уровень. 👉 Подробнее здесь: https://www.scottcormack.co.uk/winnin... (Использование моей ссылки поддерживает канал — спасибо.) ----------------------------------------------------------- Главы Зимняя программа: 0:00 Создание зимнего распорядка: 1:29 Утренний план: 2:05 Вечерние тренировки: 2:44 Зимняя разминка (профилактика травм): 3:14 Основные технические упражнения: 4:17 Футзал и тренировки в ограниченном пространстве: 5:03 Силовая тренировка для футболистов: 5:32 Настрой и психологическая устойчивость: 6:26 Ведение дневника, чтение и концентрация: 6:48 Питание и гидратация для повышения эффективности зимой: 7:49 Еженедельные цели и ответственность: 8:47 Как стать другим игроком к весне: 9:57 Трасса 1 на 1: 10:50 ----------------------------------------------------------- Музыка Музыка от - HoobeZa Ссылка -    • [No Copyright] LoFi HipHop Background Musi...   -----------------------------------------------------------