SMETTI di ESSERE ANSIOSO - Capisci il perchè скачать в хорошем качестве

SMETTI di ESSERE ANSIOSO - Capisci il perchè

In questo video voglio parlarti di ansia, ma farlo in modo semplice, diretto e soprattutto onesto. L’ansia non è un mostro invisibile, non è qualcosa di rotto dentro di te e non è un nemico da combattere. L’ansia è solo paura. È la stessa paura che tutti gli esseri umani provano, solo che a volte prende più spazio, più voce, più tempo. Quando provi ansia, il tuo corpo sta semplicemente cercando di proteggerti. La mente anticipa un pericolo, reale o immaginato, e reagisce come se dovesse salvarti da qualcosa. Il cuore accelera, il respiro cambia, i pensieri corrono. Non perché sei debole, ma perché sei umano. In questo video voglio aiutarti a riconoscere l’ansia per ciò che è davvero: una reazione naturale di paura, non un problema irrisolvibile. Parlare di ansia significa parlare di consapevolezza, di ascolto e di comprensione. Più cerchiamo di scappare dalla paura, più questa diventa ansia. Più invece impariamo a guardarla in faccia, a riconoscerla e a darle il giusto significato, più perde potere su di noi. Capire cos’è l’ansia è il primo passo per gestirla e ridurre il suo impatto nella vita quotidiana. Se stai vivendo momenti di ansia, stress o agitazione, sappi che non sei solo. Questo video nasce per offrirti una prospettiva diversa, più semplice e più umana, su uno dei temi più cercati oggi: ansia, paura e benessere mentale. Resta con me, perché capire l’ansia significa iniziare a riprendere il controllo. 🔴 Abbonati a questo canale per accedere ai vantagg e sostenere il progetto:    / @goffredobordesepsicologo      / @goffredobordesepsicologo   ✅ Goffredo Bordese, Psicologo, Psicoterapeuta, Counselor e Coach 📌 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video. 📌 ISCRIVITI ALLA NESWLETTER per restare sempre aggiornato https://goffredobordese.substack.com/ 📢 Condividi questo video con chi potrebbe cogliere questo messaggio. 💬 Lascia un commento con la tua riflessione e partecipa alla conversazione. Il mio canale nasce per dare la possibilità a chiunque di esplorarsi, conoscersi, aumentare la propria consapevolezza con strumenti semplici, andando al di là della psicologia "tradizionale" fatta di teoria, ma aggiungendo anche strumenti indispensabili come la consapevolezza corporea, la respirazione e tutti quegli strumenti che la natura ci offre silenziosamente. 📧 Se desideri contattarmi : [email protected] ✅ SITO www.goffredobordese.it --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Ho scritto un EBOOK dove cerco di accompagnarti all'ascolto di te...e per farti "sentire" come agisce il tuo corpo in relazione alle tue emozioni. E' semplice...e GRATIS. Lo trovi qui: ➡️📗https://drive.google.com/file/d/1_Wye... Accedi al CORSO ON LINE su : ➡️📒 ✅https://2f906d-78.myshopify.com/ VISITA IL MIO SITO : ➡️✅​ https://www.goffredobordese.it Se desideri una CONSULENZA , contattami a : 📧✅ [email protected] ISCRIVITI AL MIO CANALE WHATSAPP: ✅ 🟢🟢 https://whatsapp.com/channel/0029VaIi... ISCRIVITI AL MIO GRUPPO FACEBOOK: ✅🔵🟡  / 4166254616718650   MI TROVI ANCHE SU SPOTIFY E SU TUTTE LE PIATTAFORME AUDIO: ✅ AUDIBLE: MEDITAZIONE E PSICOLOGIA (GOFFREDO BORDESE) : https://amzn.eu/d/cprhaER ✅ SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/2P0cldl... ✅ I LIBRI CHE CONSIGLIEREI AD UN AMICO: Curare il mal di schiena. Senza farmaci, senza interventi, senza esercizi - JOHN SARNO - https://amzn.to/46eHUS9 ✅ 🟢🟢I 4 ACCORDI - DON MIGUEL RUIZ - https://amzn.to/4pnMJRS ✅ 🟢🟢IL CORPO NON MENTE - LUCIANO MARCHINO - https://amzn.to/4pnMJRS ✅ 🟢🟢Esercizi polivagali per la sicurezza e la connessione. 50 esercizi centrati sul paziente - S. PORGES - https://amzn.to/46vXOst ✅ 🟢🟢Il potere di adesso: Una guida all’illuminazione spirituale - ECKART TOLLE - https://amzn.to/4nlUrdb ✅ 🟢🟢Il grande dizionario della metamedicina. Guarire interpretando i messaggi del corpo. CLAUDIA RAINVILLE - https://amzn.to/46hXjkC ✅ 🟢🟢CHE MAGNESIO USO? Uno a 4 sali , io uso questo - https://amzn.to/4pgiBHQ #ansia #psicologia #cambiamento #psicoterapia #goffredobordese #comeguariredallansia #usciredallansia