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【ランニング】サブ5目指す方へのおすすめ練習メニュー紹介|2月のレース1カ月前になにをすべき?|走る前のスイッチ入れに効果的な動きも教えます♪~たむたむサブ5への道第6弾~ скачать в хорошем качестве

【ランニング】サブ5目指す方へのおすすめ練習メニュー紹介|2月のレース1カ月前になにをすべき?|走る前のスイッチ入れに効果的な動きも教えます♪~たむたむサブ5への道第6弾~ 14 часов назад

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【ランニング】サブ5目指す方へのおすすめ練習メニュー紹介|2月のレース1カ月前になにをすべき?|走る前のスイッチ入れに効果的な動きも教えます♪~たむたむサブ5への道第6弾~

マラソンでサブ3ランナーのメガスポーツ幕張新都心店ランニングスペシャリストの安田がメガスポーツの「たむたむ」とサブ5達成に必要な練習メニューをご紹介! ぜひ参考にしてみてください♪ ▼『サブ4.5達成に向けて』シリーズはこちら ①【ランニング】正しいフォームのつくり方|サブ3コーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコツを身につける【HOW TO】    • 【ランニング】正しいフォームのつくり方|サブ3コーチ直伝、楽に怪我なく効率良く走るコ...   ②【ランニング】サブ4.5目指す方へのおすすめ練習メニュー公開|1km6分20秒で楽に走れるようになるために超重要な2つのポイント練|つなぎも大事、頻度も具体的に解説します♪    • 【ランニング】サブ4.5目指す方へのおすすめ練習メニュー公開|1km6分20秒で楽に...   ③【ランニング】サブ4.5目指す方へのおすすめ練習メニュー公開|2月のレースに向けて11月からの超重要な2つのポイント練習方法|10km走で現状の走力を把握♪~たむたむサブ4.5への道第3弾~    • 【ランニング】サブ4.5目指す方へのおすすめ練習メニュー公開|2月のレースに向けて1...   ④【ランニング】サブ4.5目指す方へのおすすめ練習メニュー実践|2月のレースに向けて超重要なポイント練習を実際にやってみます|LSD25kmを約7分ペースで♪~たむたむサブ4.5への道第4弾~    • 【ランニング】サブ4.5目指す方へのおすすめ練習メニュー実践|2月のレースに向けて超...   ⑤【ランニング】サブ5目指す方へのおすすめ練習メニュー紹介|2月のレースに向けて目標修正|飽きずに走るための便利アイテムも♪~たむたむサブ5への道第5弾~    • 【ランニング】サブ5目指す方へのおすすめ練習メニュー紹介|2月のレースに向けて目標修...   ▼メガスポーツ販売サイト https://store.megasports.jp/s/sa/ ▼メガスポーツ幕張新都心店 https://store.megasports.jp/s/store/m... ▼メガスポーツ公式アプリ   【iOS】 https://apps.apple.com/jp/app/%E3%83%... 【Android】 https://play.google.com/store/apps/de... ▼出演者 安田 治靖 『日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー』 『ランニング歴29年 月間走行距離:450Km前後』 『フルマラソン自己ベスト:2時間54分36秒(2006年つくば)』 『ハーフマラソン自己ベスト:1時間18分42秒(2001年手賀沼エコ)』 『FHA認定シューフィッター(プライマリー)』 たむたむ 『フルマラソン完走』 『トレイル完走』 『ハンドボール国体出場経験』 #ランニング #練習メニュー #シューズ #陸上 #部活 ▼【幕張新都心店】ランニングパーソナルレッスンの詳細はこちら https://store.megasports.jp/s/article... ---------- 尚、コメント欄等への個別のご質問に対してはお応えしかねます。 動画に関するご感想、視聴者さまのご交流の場としてご利用頂きたく ご理解賜りますようお願い申し上げます。 Kevin MacLeod の Cold Funk - Funkorama は、クリエイティブ・コモンズ - 著作権表示必須 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/...

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