У нас вы можете посмотреть бесплатно Guusje van Geel, heavy upper body workout in the gym или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hey guys! Welcome back to a new video, today we are training upper body in the gym. I'm training as heavy as possible while doing some basic lifts. 1:25 Barbell rows 3 x 6-8 reps 2:30 Db Bicep curls 3 x 6-8 reps 4:00 Seated lateral raises 3 x 6-8 reps 4:40 Rack dips 3 x 6-8 reps 5:20 Seated db press 3 x 6-8 reps 5:55 stretch Enjoy watching & let me know if you have any questions. Hugs, Guusje video by @rsdesigns on ig This video was shot in Sept