3 ασκήσεις για να διορθώσεις την πρόσθια προβολή του αυχένα. скачать в хорошем качестве
3 ασκήσεις για να διορθώσεις την πρόσθια προβολή του αυχένα.
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 3 ασκήσεις για να διορθώσεις την πρόσθια προβολή του αυχένα. в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 ασκήσεις για να διορθώσεις την πρόσθια προβολή του αυχένα. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 3 ασκήσεις για να διορθώσεις την πρόσθια προβολή του αυχένα. в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
3 ασκήσεις για να διορθώσεις την πρόσθια προβολή του αυχένα.
3 ασκήσεις για να διορθώσεις την πρόσθια προβολή του αυχένα. Πρόσθια προβολή αυχένα είναι η κατάσταση κατά την οποία το κεφάλι γέρνει προς τα μπροστά σε σχέση με τους ώμους, αφήνοντας στην βάση του αυχένα ένα ‘καρούμπαλο’, ή αλλιώς, ένα κόκαλο να πετάγεται, όπως εξηγούν συχνά οι ασθενείς. Με τον άνθρωπο στη σημερινή εποχή να εργάζεται αρκετές ώρες την ημέρα μπροστά από έναν υπολογιστή, αλλά και να ξοδεύει 2-4 ώρες κατά μέσο όρο μπροστά από το κινητό, η πρόσθια προβολή του αυχένα είναι πλέον συνηθισμένο φαινόμενο. Στα παρακάτω βίντεο δείχνω 3 ασκήσεις οι οποίες θα βελτιώσουν το πρόβλημα. Φυσικά δεν αρκούν από μόνες τους αλλά θα πρέπει να ενταχθούν στο εξατομικευμένο πρόγραμμά σας από τον υπεύθυνο Καθηγητή Φυσικής Αγωγής που έχετε επιλέξει. Αναμένω τα σχόλιά σας!
Comments