D'où Viennent Vos PHOBIES ? Ce Que Votre Cerveau Vous Cache скачать в хорошем качестве

D'où Viennent Vos PHOBIES ? Ce Que Votre Cerveau Vous Cache

🧠 Pourquoi avez-vous des PHOBIES ? D'où viennent ces peurs irrationnelles qui vous paralysent ? Dans cette vidéo, je vous explique tout ce que la science a découvert sur le fonctionnement de votre cerveau face aux phobies. Saviez-vous que Gengis Khan, responsable de la mort de 40 millions de personnes, tremblait devant un simple chien ? Ou que Jules César s'évanouissait à la vue d'un chat ? 📌 CHAPITRES : 00:00 - Introduction : les phobies les plus improbables 01:45 - La différence entre peur et phobie 03:00 - Les 3 types de phobies 05:00 - L'histoire des phobies (Gengis Khan, Jules César) 06:15 - L'expérience du petit Albert (1920) 07:30 - Pourquoi les phobies sont héréditaires 09:00 - La nomophobie : la phobie moderne 10:00 - 3 exercices pratiques pour gérer vos phobies 11:30 - Comment les professionnels traitent les phobies 13:00 - Conclusion ✅ 3 EXERCICES PRATIQUES INCLUS : • La hiérarchie des peurs (échelle 0-10) • La respiration carrée (4-4-4-4) • La visualisation positive 🔬 Sources scientifiques mentionnées : • Association Américaine de Psychiatrie • Université Johns Hopkins (expérience du petit Albert) • Études sur la mémoire génétique des traumatismes ───────────────────────────────────── 📌 ABONNEZ-VOUS pour comprendre votre cerveau ! 🔔 Activez la cloche pour ne rien manquer ! ───────────────────────────────────── #phobies #cerveau #peur #psychologie #santé 📧 contact@formation-conseil-mentor.fr