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J’ai porté un capteur de glycémie : ce que j’ai appris (et ce qui m'a choquée !)

J'ai testé pour vous : porter un capteur de glycémie pendant 14 jours. Et voici ce que j'ai appris sur le fonctionnement de ma glycémie et surtout ce qui m'a choquée ! Vous allez le voir dans cet épisode, moi qui pensait être la bonne élève avec le sucre, j'ai eu des révélations en portant un capteur de glycémie et en ayant une image réelle de l'évolution de ma glycémie sur une journée. Dans cet épisode, je vous dévoile ce que j'ai appris, ce qui m'a surprise, ce qui m'a choquée ainsi que ce j'ai mis en place (ou ce que je vais mettre en place) pour remédier à tout ça. Bonne écoute ! ---- Les liens mentionnés dans cet épisode : Episode 46 : Ce que je retiens du livre de Glucose Goddess : https://podcast.ausha.co/bien-dans-mo... ------ Pour me contacter : Instagram : @annesophiepasquet E-mail : [email protected] Si tu aimes ce podcast, pense à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un.e de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼 ---- Psssst ! J'ai créé un canal privé Telegram sur lequel je vous partage au quotidien mes conseils, mes réflexions, mes retour d'expérience, sur le domaine de la santé au naturel, de la digestion et de l'hygiène de vie ✨ Tu peux le rejoindre juste ici : https://t.me/annesophiepasquet