У нас вы можете посмотреть бесплатно اوتانپریشتاسانا (حرکت مارمولک) | جلسه ۲۴ (فارسی) | یوگا با پریسا или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
سلام. پریسا ارسنجانی هستم. به کانال من خوش اومدید. در این جلسه میخوام یک حرکت جدید رو بهتون آموزش بدم به نام: اوتانپریشتاسانا (حرکت مارمولک) Utthan Pristhasana (Lizard Pose) این حرکت به کشش زیادی در پاها و همچنین کمر نیاز داره. خیلی ممنونم از وقتتون. اگر سوالی داشتید در کامنت بپرسید و اگر از این ویدیو استفاده کردید و مفید بود لایک کنید و با دوستانتون به اشتراک بزارید و به کانال من سابسکرایب کنید. تنظیمات کامل ویدیو: پریسا ارسنجانی Singing YouTube - یوتویوب آواز / @singwithparisa . New Instagram - اینستاگرام جدید / yogawithparisa . Telegram - تلگرام https://t.me/ParisaArsanjani . Instagram - اینستاگرام / parisaarsanjani . Facebook - فیسبوک / yogawithparisa معرفی و موضوع : (00:00) آموزش حرکت : (00:23) یادآوری و پایان : (06:11) #یوگاباپریسا #یوگا #YogaWithParisa #Yoga