Schulterblattschmerzen | Trainiere Rechts anders als Links! скачать в хорошем качестве

Schulterblattschmerzen | Trainiere Rechts anders als Links!

❗️Erfahre mehr über Medical Fitness Training in meinem kostenlosen Kurs "Der Haltungscoach" ⏩ https://medical-fitness-system.de/der... ‼️Starte jetzt mit dem Medical Fitness System durch ⏩ https://medical-fitness-system.de [ Videobeschreibung] Du hast schmerzen am Schulterblatt, schlecht lokalisierbar, unmöglich zu dehnen oder zu mobilisieren, das ganze liegt daran das die verspannten Muskeln wie beispielsweise der subscapulare, teile des serratus anterior unter dem dem schulterblatt liegen, und du weder mit Mobilisationen oder triggern noch mit dehnungen in diesen Bereich rankommst. -- Inhaltsverzeichnis -- 00:00 Intro 1:00 Woher kommen Schulterblattschmerzen? 4:00 Funktion #1 - Schulterblatt 4:20 Funktion #2 - Brustwirbelsäule 5:50 Übung #1 - Ruderzug 6:37 Übung #2 - Liegestütz -- Mehr Medical Fitness -- Facebook ⏩ http://bit.ly/2HyNXbA Instagram ⏩ http://bit.ly/2qSxbez -- Wichtig Videoreihen zu Überlastungs & Schmerzproblematiken --- 🎥 Schmerzen oberer Rücken | BWS Blockaden ⏩ http://bit.ly/2laWxjn 🎥 ISG - Blockade ⏩ http://bit.ly/2y6Cgo6 🎥 Läuferknie, Runners Knee ⏩ http://bit.ly/2E4sHoe 🎥 Nacken- & Kopfschmerzen ⏩ http://bit.ly/2JH0rei 🎥 Schulterschmerzen& -Impingement ⏩ http://bit.ly/2i1Rfs4 🎥 Jumpers Knee / Springerknie / Patellasehnenspitzensyndrom ⏩ http://bit.ly/2CAyhOi 🎥 Rückenschmerzen ⏩ http://bit.ly/2mzhbtH 🎥 Leistenbruch, Leistenschmerzen, Leistenzerrung ⏩ http://bit.ly/2HlXYp3 Auf meinem Kanal geht es Rund um das Thema Training bei orthopädischen Einschränkungen und Überlastungen, wie z.B. Sehnenentzündungen (Jumpers Knee, Runners Knee, Schulterimpingement, Achillestendonitis & Muskelschmerzen wie z.B Rückenschmerzen. Hier lernst du alle Techniken aus dem Bereich Mobility und funktionellem Training, die dir helfen, wieder schmerzfrei zu werden. Dabei zeige ich dir Techniken zur Selbstanalyse z.B. von Fehlhaltungen und Bewegungseinschränkungen und natürlich darauf passende korrigierende Übungen um die Ursache deiner Schmerzen zu beseitigen. Gute Haltung, langfristige Schmerzfreiheit & Leistungsfähigkeit stehen dabei immer im Fokus. Mit den Informationen wünsche ich dir viel Erfolg Dein Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg -- Disclaimer -- Das Informationsangebot auf meinem Kanal (Medical Fitness Trainier Luke Brandenburg) wurde nach bestem Wissen und Gewissen und mit meiner Erfahrungen aus 10 Jahren als Personal Trainer zusammengestellt. Dennoch dienen die hier gezeigten Inhalte ausschließlich der Information und ersetzen nicht die individuelle Untersuchung und Diagnose eines Arztes. Bitte nutzt die Videos nicht, um eingenständige Diagnosen zu erstellen. Desweiteren weise ich darauf hin, das ich in meinen VIdeos keine Erfolgsversprechen mache. Die Informationen dienen ausschließlich zur Aufklärung und Wissensvermittlung. Eine Behandlung im medizinischen Sinne findet hier nicht statt.