32 Min︱Power Hatha Flow︱Yoga para adelgazar︱ скачать в хорошем качестве

32 Min︱Power Hatha Flow︱Yoga para adelgazar︱

Descubre este Power Hatha Flow, una práctica energética y dinámica diseñada para ayudarte a adelgazar, tonificar tu cuerpo y ganar fuerza interior. 🧘‍♀️💪 En solo 32 minutos, conectarás con tu respiración, activarás tus músculos y quemarás calorías mientras mejoras tu flexibilidad y equilibrio. ✨ ¿Qué esperar de esta clase? Posturas dinámicas que fortalecen y estilizan tu cuerpo. Flujos que aumentan tu resistencia y energía. Un enfoque en la conexión mente-cuerpo para mantenerte presente y motivado. 🌟 Beneficios del Power Hatha Flow: -Ayuda a quemar grasa y tonificar el cuerpo. -Mejora la resistencia física y la circulación. -Reduce el estrés y aumenta la claridad mental. -Mejora la postura, flexibilidad y alineación. Si eres principiante, recuerda escuchar a tu cuerpo y adaptar las posturas según tus necesidades. 💡 Recomendaciones: -Practica en un lugar tranquilo y sin distracciones. -Usa una esterilla cómoda y ten a mano agua para hidratarte. -Mantén una actitud abierta y disfruta del proceso. 🎵Music by Christos Anestopoulos - Walk of life, Aerohead - Fragments, Land of fire - No time, Mac Toast - Testing waters, Hany Dixit - Rains of meghalaya🎶 🔔 SUBSCRÍBETE para más videos gratuitos: Peace N Yoga 📲 Sígueme en Instagram: @peacenyoga #yogaenespañol #yogaencasa #yogaparamuñecas #peacenyoga