Nada Dói Mais em QUEM TE FERIU do Que isso... скачать в хорошем качестве

Nada Dói Mais em QUEM TE FERIU do Que isso...

Entender como reagir a quem nos feriu é fundamental para recuperar o controle emocional e proteger nossa saúde mental. Quando reagimos de forma impulsiva, guiados apenas pela dor, muitas vezes prolongamos o sofrimento e nos afastamos de quem realmente queremos ser. Ao compreender melhor nossas emoções e escolher respostas conscientes — como o silêncio estratégico, o foco no crescimento ou o redirecionamento da raiva em ações construtivas — transformamos a dor em força e assumimos o protagonismo da nossa própria história. Reagir bem não é fraqueza; é maturidade e poder. --------------- Especialista e videomaker: Amanda Costa – pós-graduada em Psicologia Positiva Narração: Vânia Silva Leituras online que usamos em nossos conteúdos e recomendamos: https://www.psychologytoday.com https://psychcentral.com https://www.theschooloflife.com Referências adicionais para esse vídeo: 1. McClelland – Teoria da Motivação para Realização McClelland, D. C. (1961). The achieving society. Princeton, NJ: Van Nostrand. Link de referência: https://en.wikipedia.org/wiki/David_M... 2. Tedeschi & Calhoun – Crescimento Pós-Traumático Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G. (1996). The posttraumatic growth inventory: Measuring the positive legacy of trauma. Journal of Traumatic Stress, 9(3), 455–471. https://doi.org/10.1007/BF02103658 3. Southwick & Charney – Neurociência da Resiliência Southwick, S. M., & Charney, D. S. (2012). The science of resilience: Implications for the prevention and treatment of depression. Science, 338(6103), 79–82. https://doi.org/10.1126/science.1222942 4. Mehrabian & Ferris – Comunicação Não-Verbal Mehrabian, A., & Ferris, S. R. (1967). Inference of attitudes from nonverbal communication in two channels. Journal of Consulting Psychology, 31(3), 248–252. https://doi.org/10.1037/h0024648 5. Viktor Frankl – Sentido da Vida e Resiliência Frankl, V. E. (2006). Man’s search for meaning (Ilse Lasch, Trans.). Beacon Press. https://www.amazon.com/Mans-Search-Me... #Psicologia na prática #Psicanálise #Terapia #Autoconhecimento #Autodesenvolvimento #Bem-estar #Psicologia positiva