У нас вы можете посмотреть бесплатно 3 اسباب لعدم تغيير التمارين بشكل اسبوعي или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذا الفيديو اشرح بالتفصيل عن مشكلة تغير التمارين بشكل اسبوعي وكيف انها لا تساعد في الحصول على افضل النتائج في جدول التمرين ********* اذا عجبكم الفيديو لايك و سبسكرايب و فعل الجرس لكي يصلك كل جديد يخص التغذية و الرياضه! 💙🔔 ********* المصادر العلمية: Scientific principle of hypertrophy training ********* تابعوني على باقي مواقع التواصل للمزيد من المعلومات اليوميه/ الانستقرام: M_almarzouq7 / m_almarzouq7 السناب جات: Malmarzouq7 / malmarzouq7 التويتر: Malmarzouq7 / malmarzouq7 قناة التليقرام المجانية: Malmarzouq7 https://t.me/malmarzouq7 التيك توك: Malmarzouq7 www.tiktok.com/@malmarzouq7