ESSE DETOX LIMPA o INTESTINO e SOLTA QUILOS de FEZES PRESAS (SEM LAXANTE) | Dr Lair Ribeiro скачать в хорошем качестве

ESSE DETOX LIMPA o INTESTINO e SOLTA QUILOS de FEZES PRESAS (SEM LAXANTE) | Dr Lair Ribeiro

Neste vídeo, o Dr. Lair Ribeiro explica de forma clara como o intestino preso pode causar inúmeros problemas de saúde, desde inchaço e gases até queda de imunidade e envelhecimento precoce. Ele mostra como é possível recuperar o bom funcionamento intestinal de maneira natural, sem laxantes e sem efeitos colaterais. Entre as principais recomendações estão os alimentos probióticos, como kefir, chucrute e iogurte natural, que repõem as bactérias benéficas e ajudam a equilibrar a flora intestinal. Além disso, o Dr. Lair Ribeiro reforça a importância de incluir aveia, mamão, kiwi, ameixa seca e grãos integrais na alimentação diária, sempre acompanhados de bastante água, preferencialmente morna em jejum pela manhã, com algumas gotas de limão para estimular o intestino. Essas simples práticas ajudam a eliminar o excesso de fezes acumuladas, reduzir gases e desintoxicar o organismo. Com o intestino funcionando bem, o corpo elimina toxinas, absorve melhor os nutrientes e melhora até o humor e a disposição. No final do vídeo, quero saber a sua opinião: qual nota de 0 a 10 você daria para o Dr. Lair Ribeiro por essas explicações sobre o kefir e o chucrute? Deixe seu comentário e compartilhe com quem sofre de intestino preso ou quer melhorar a digestão de forma natural. Se você é novo aqui, se inscreva no canal Natureza que Cura, ative o sininho e acompanhe diariamente conteúdos sobre saúde natural, longevidade e bem-estar. Eu sou Lucas Santiago, estudante de nutrição natural, e trago vídeos baseados nas explicações e ensinamentos do Dr. Lair Ribeiro, o maior naturopata do mundo! Aviso: Este vídeo tem caráter informativo e não substitui o acompanhamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde antes de fazer mudanças na sua alimentação. Orador: Lucas Santiago e Dr Lair Ribeiro Narração: Lucas Santiago Edição de vídeo: Lucas Santiago Música : Biblioteca do YouTube Este vídeo segue todas as Diretrizes de Comunidade do YouTube. Todas as informações respeitam a legislação vigente e têm caráter educativo. Aviso Legal As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. Este vídeo foi editado e narrado pela nossa equipe, com inserções autorais e comentários educacionais em todos os blocos. As falas do Dr. Lair Ribeiro estão organizadas em blocos curtos e seguem as diretrizes de uso justo e conteúdo original do YouTube. Todo o conteúdo está em conformidade com a legislação brasileira e as políticas da plataforma. ESSE DETOX LIMPA o INTESTINO e SOLTA QUILOS de FEZES PRESAS (SEM LAXANTE) | Dr Lair Ribeiro