Hypersensibilité : mieux vivre avec mes émotions - Episode à ne pas manquer pour 2026 - 1/3 скачать в хорошем качестве

Hypersensibilité : mieux vivre avec mes émotions - Episode à ne pas manquer pour 2026 - 1/3

Épisode à écouter absolument si tu veux arrêter de te battre contre tes émotions en 2026. T’es-tu déjà dit : “Je suis trop.” “Je ressens trop.” “Je fatigue trop vite.” “Personne ne me comprend vraiment.” Si oui, ce n’est peut-être pas un problème à corriger. C’est peut-être de l’hypersensibilité, mal comprise… et donc mal vécue. Dans cet épisode de Renaissance Émotionnelle, je t’explique ce qu’est réellement l’hypersensibilité : 👉 ni une faiblesse, 👉 ni une pathologie, 👉 ni une étiquette à porter, mais un fonctionnement spécifique du système nerveux. Un fonctionnement qui, quand il est ignoré ou nié, épuise profondément… et qui, quand il est compris et respecté, devient une véritable force intérieure. 🎧 Dans cet épisode, tu vas découvrir : Ce que disent les recherches sur l’hypersensibilité (travaux d’Elaine Aron, neuro-imagerie, système nerveux) Pourquoi les personnes hypersensibles se sentent souvent “en décalage” ou “trop” Les pièges invisibles qui maintiennent l’épuisement émotionnel Des exemples concrets issus de mes accompagnements Des clés simples et applicables pour mieux vivre avec tes émotions, au quotidien 💡 L’essentiel à retenir : Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre. Tu as besoin d’apprendre comment fonctionner avec ce que tu es déjà. 👉 Si tu veux aller plus loin, j’ai créé l’atelier Ressentir pour Exister, un espace pour apprendre à habiter tes émotions sans t’y perdre, sans les contrôler, sans t’éteindre. 🔗 Découvrir l’atelier : https://www.emilie-montet.fr/produit/... 🎙️ Renaissance Émotionnelle – le podcast pour celles et ceux qui veulent comprendre ce qu’ils vivent, retrouver des repères clairs et avancer sans se perdre. #hypersensibilité #émotions #gestiondesémotions #systèmenerveux #santémentale #développementpersonnel #connaissancedesoi #podcastfrançais #podcastbienêtre