У нас вы можете посмотреть бесплатно Старейший врач Японии: 5 упражнений, которые работают лучше, чем ходьба | Одобрено хирургом или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Чувство слабости, замедленности или неустойчивости после 60 лет не обязательно является признаком старения. В этом видео доктор Шигеаки Хинохара демонстрирует пять простых, научно обоснованных упражнений, которые, как доказано, восстанавливают равновесие, восстанавливают мышцы и даже укрепляют разум — и всё это за меньшее время, чем при обычной ходьбе. Подпишитесь, чтобы получать еженедельные советы о том, как оставаться в тонусе, быть сильным и жить дольше. Узнайте, как каждое плавное движение помогает пробудить мышцы, недоступные при обычной ходьбе, — укрепляя силу, плотность костей и повышая уверенность с каждым вдохом. Идеально подходит для пожилых людей, которые хотят оставаться независимыми, мобильными и полными жизни. 🟡 Отказ от ответственности Материалы, представленные в этом видео, а также любые связанные с ним статьи, веб-сайты или материалы, предназначены исключительно для информационных и образовательных целей. Они не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к своему врачу или квалифицированному специалисту по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Никогда не пренебрегайте и не откладывайте обращение за профессиональной медицинской помощью из-за увиденного или услышанного в нашем контенте. Если вы считаете, что у вас может быть неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните по номеру 911 или по местному номеру службы экстренной помощи. Подкаст «Здоровье и благополучие пожилых» не рекомендует и не одобряет какие-либо конкретные тесты, врачей, методы лечения, процедуры, продукты или мнения, упомянутые в этом видео или на этом канале. Просматривая это видео, вы соглашаетесь использовать информацию исключительно по своему усмотрению и на свой риск. Просматривая, слушая или потребляя медиаматериалы подкаста «Здоровье и благополучие пожилых» и связанных с ним сервисов и предложений, не ограничиваясь продуктами, предложениями и внешними веб-сайтами, вы соглашаетесь использовать контент, созданный с помощью искусственного интеллекта. Как партнёр Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.