Почему с возрастом вы действительно набираете вес и что с этим можно сделать скачать в хорошем качестве

Почему с возрастом вы действительно набираете вес и что с этим можно сделать

Ссылки и письменный анализ см. в соответствующем информационном бюллетене StayCurious по метаболизму: https://staycuriousmetabolism.substac... В этом видео мы подробно расскажем о новом потрясающем исследовании из ведущего научного журнала о том, КАК и ПОЧЕМУ мы набираем больше жира, особенно висцерального, с возрастом. Но это не всё так мрачно — у нас есть практические знания, метаболические лайфхаки и стратегии, которые помогут вам бороться с возрастным жиром. С долей юмора мы вооружим вас научно обоснованными инструментами, которые помогут вам оставаться стройными, улучшить метаболизм и взять под контроль своё здоровье с возрастом. Узнайте, как «просыпаются» жировые клетки, что провоцирует появление висцерального жира и какие изменения образа жизни помогут вам бороться с этим. Давайте прямо сейчас боремся с возрастным метаболизмом и набором жира! Главы 0:00 – Введение: Почему с возрастом мы набираем жир? 1:33 – Новое научное исследование показывает, почему с возрастом мы набираем висцеральный жир 3:10 – Стареющие жировые клетки: роль адипогенеза и стволовых клеток 5:37 – Научные основы старения жира: объяснение пути LIFR-STAT3 8:01 – Как блокировать пути старения жира: капсаицин и острая пища 10:21 – Может ли компонент масла чёрного тмина помочь предотвратить накопление висцерального жира? 13:15 – Заключение: Жир, если не судьба. Превратите знания в действие #висцеральныйжир #воспаление #здоровьесердца #здоровьемышц #ожирение #метаболизм #метаболическоездоровье #образовательный #научныйпрорыв #стволовыеклетки #советыпопитанию #маслочерноготмина #метаанализ #рандомизированныеконтролируемыеисследования #капсаицин #похудение #похудение #долголетие #здороваяпродолжительность жизни #будьтелюбознательны #сжиганиежира #старение #метаболическаянаука #здоровоестарение #остраяпища #здоровыйжир #адипогенез #контрольвеса #процессстарения #наукаожировыхклеток #советыпопитанию #профилактикаожирения #научныефакты #клеточноездоровье #оптимизацияздоровья #натуральныесредства #трансформациятела #путькпохудению #сокращениежировыхклеток #наукаодолголетии #целиздоровья #советыпоборьбесостарению #оставайтесьздоровыми #ускорениеметаболизма #композициятела