У нас вы можете посмотреть бесплатно 1 Mile Run + 100 Burpees + 1 Mile Run | "Mirror Effect" Bodyweight CrossFit WOD или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Carleigh demonstrates today's workout, a repeat from 2020.03.17. The faster you move, the more rest you earn so let's get after it! Workout Description: 0:08 Burpee Efficiency Technique: 1:26 Strength Accessory: 2:25 "Mirror Effect" On the 0: 1 Mile Run On the 10: 100 Burpees On the 20: 1 Mile Run Body Armor Alternating On the Minute x 4 Rounds: Minute 1: 20 AbMat Sit-Ups Minute 2: 10 Single Dumbbell Overhead Tricep Extensions 10 Close Grip Push-ups Max Dumbbell Bench Press