ДНК счастья. Как научиться быть счастливым? Аудиокнига целиком скачать в хорошем качестве

ДНК счастья. Как научиться быть счастливым? Аудиокнига целиком

🌟 Telegram-канал "Мир Психологии": https://t.me/+5xsUMyDmtssxZjM8 ❗ Тревога? Стресс? Проблемы в отношениях? ПОМОЖЕМ разобраться в себе! ------------------------------ 🌟 Telegram-канал "Думай, действуй, богатей": https://t.me/+vIfuHcnK-KlhMDFk 🥇 Мечтаете об успехе? Не хватает денег? Работа не приносит радости? ПОМОЖЕМ найти себя и своё дело! ------------------------------ 🌟 Telegram-канал "Сила Мысли и Тайны Подсознания": https://t.me/+nh9_xjo-TAU5ODJk 🔮 Открываем ТАЙНЫ ПОДСОЗНАНИЯ вместе с Джоном Кехо, Джо Диспензой, Джозефом Мерфи и другими авторами. ------------------------------ А здесь скачайте электронную книгу: https://www.litres.ru/book/filipp-ray... О книге: Мы привыкли верить, что успех, богатство и идеальная картинка в соцсетях — это ключ к настоящей радости. Но автор этой книги, профессор антропологии, обнаружил нечто совершенно иное. Пять лет полевых исследований на шести континентах перевернули его представления о подлинном благополучии. В своей книге он приглашает вас в захватывающее путешествие по восьми выдающимся «технологиям радости», которые веками оттачивались разными культурами. Вы узнаете, благодаря чему датчане лидируют в рейтингах счастья, несмотря на суровый климат и высокие налоги. Почему японцы живут дольше всех, и дело не только в рационе питания. Как коста-риканцы умудряются видеть изобилие там, где другие замечают лишь недостатки. Что позволяет индийским мастерам создавать шедевры из того, что европейцы выбрасывают на помойку. И многое другое! Помимо этого, вы научитесь: • Создавать уют в любом пространстве — от съемной квартиры до офиса; • Находить смысл в рутинных делах и превращать обычную работу в источник удовлетворения; • Практиковать благодарность и видеть богатство в том, что уже есть; • Строить поддерживающие отношения и формировать подлинную близость с людьми; • Находить баланс между работой и отдыхом, избегать выгорания и сохранять продуктивность; • Вкладывать душу в любое дело и создавать максимум радости из минимума ресурсов. Эта аудиокнига — не просто теория, а готовый конструктор для вашей собственной «культурной ДНК счастья». Она содержит практические инструменты и пошаговый план, которые помогут вам адаптировать эти проверенные веками практики к своей жизни. Хватит ждать, когда счастье придёт само. Пора научиться создавать его своими руками! Содержание: 00:00:00 Введение: В поисках универсального языка радости 00:11:39 Глава 1: Хюгге — датская архитектура уютного счастья 00:21:44 Глава 2: Икигай — японское искусство находить смысл в мелочах 00:35:22 Глава 3: Пура Вида — коста-риканская философия ""чистой жизни"" 00:51:34 Глава 4: Джугад — индийская мудрость изобретательного счастья 01:07:36 Глава 5: Убунту — южноафриканская сила коллективного благополучия 01:23:45 Глава 6: Саудадэ и Собремеса — португальская поэзия повседневности 01:39:37 Глава 7: Лагом и Фика — шведское равновесие и кофейная философия 01:52:02 Глава 8: Мераки — греческое искусство вкладывания души в творчество 02:09:55 Заключение: создание персональной карты позитивности