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10 ANNI dalla mia PRIMA GARA di corsa

A settembre 2022 sono passati 10 anni dalla mia prima gara di corsa la San Galgano Run e con questo video voglio condividere con voi la mia esperienza, perché adesso all’età di 38 anni ho raggiunto il mio picco di forma, non so per quanto potrò tenerlo e se continuerò a migliorare ma quello su cui voglio concentrarmi è che mi ci sono voluti 10 anni, non un mese, 1 anno o due, ma 10 anni per arrivare dove sono adesso, vi ricordo che io non vengo dall’atletica, ho iniziato proprio come tutti voi... un giorno ho smesso di fumare ed ho iniziato a correre tutti i giorni raggiungendo obiettivi mai avrei immaginato 😊 Buona visione e buone corse a tutti! #nolimits #trailrunning #ultratrail Per avere dei programmi di allenamento da seguire: ✅ SCARICA LA MIA APP ✅ IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-pers... ANDROID: https://play.google.com/store/apps/de... ➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA ME: Tabella di allenamento personalizzata Assistenza giornaliera Una lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/c... ➡️ SEGUI IL MIO CORSO DI CORSA ONLINE: 50 video della durata di circa 10 minuti Tabelle di allenamento per ogni obiettivo https://personal-running-coach.teacha... ✅ SUPPORTA IL MIO CANALE YOUTUBE:    / @personalrunningcoach   🔴 LA MIA ATTREZZATURA PER IL RUNNING Link Amazon dove troverai tutti i prodotti che uso personalmente, come integratori, abbigliamento, zaini per il trail running e molto altro... https://www.amazon.it/shop/personalru... (lista in continua evoluzione) Ecco alcuni esempi: IL MIO OROLOGIO GPS https://amzn.to/30ynrpX IL MIO ZAINO DA TRAIL https://amzn.to/3vavuas MARSUPIO PER LA CORSA https://amzn.to/3qwIjZ7 I CALZINI CHE UTILIZZO https://amzn.to/3l0VOiL BARRETTE ENERGETICHE https://amzn.to/3qE2fsZ GEL PER LA CORSA https://amzn.to/30uDKUz CREMA ANTISFREGAMENTO https://amzn.to/3bz0dX5 A QUESTO LINK TROVATE LA LISTA COMPLETA: ➡️ https://www.amazon.it/shop/personalru... ➡️ LE MIE MAGLIETTE RUNNING: http://www.ikhoa.it/product-category/... ➡️ VISITA IL MIO SITO: https://www.personalrunningcoach.it/ ➡️ LINK SOCIAL: FACEBOOK:   / personalrunningcoach   INSTAGRAM:   / personalrunningcoach   LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto!