เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต | อาหารสมอง The BookTeller скачать в хорошем качестве

เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต | อาหารสมอง The BookTeller

เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต หนังสือแนะนำ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://linktr.ee/thebookteller เคยไหมครับท่าน ที่บางครั้งเราปล่อยให้คำพูดของคนอื่นเพียงไม่กี่คำ เข้ามาวนเวียนในหัวเราได้ทั้งวัน? หรือจมอยู่กับความผิดพลาดในอดีต จนไม่อยากก้าวไปข้างหน้า? อาหารสมองตอนนี้ ผมนำ 8 เทคนิคที่คัดสรรมาแล้ว ซึ่งช่วยให้เราเป็นนายของความรู้สึก ปรับสวิตช์ความคิด พิชิตเรื่องน่ารำคาญใจ ที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง เปรียบเสมือนเป้น "คาถาสั้นๆ" หรือ "สวิตช์ปรับความคิด" ที่จะช่วยให้เราตัดวงจรความรู้สึกแย่ๆ ที่ป้วนเปี้ยนอยู่ในหัวของหัว แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ให้ ยุ่งยาก ไม่ต้องรอเวลา แต่สามารถหยิบขึ้นมาใช้ได้ทันที ครับ 12:00 ขี้เกียจฟังข้ามไปสรุปเลยก็ได้ T_T ---------- ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป    / @thebookteller   @TheBookTeller #สรุปหนังสือ #thebookteller #ชีวิตประจำวัน ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่ YouTube :    / @thebookteller   Goodreads :   / the-bookteller   ----------- Source : หนังสือ: เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต ผู้เขียน: โอชิมะ โนบุโยริ (Nobuyori Oshima) ผู้แปล: อาคิรา รัตนาภิรัต สำนักพิมพ์: WeLearn (วีเลิร์น) หนังสือแนะนำ สั่งเลยตามลิ้งค์!!! https://linktr.ee/thebookteller