У нас вы можете посмотреть бесплатно Is French Contrast the best vertical jump training method? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
French Contrast is becoming a more popular training method for developing power and rate of force development in athletes. It works well, because it delivers a descending, two-stage stimulus to athletes that takes advantage of potentiation, neural rhythms, and randomized motor learning based on an athlete's needs. It is one of the most effective tools I have found in building a strong vertical, but it certainly isn't the only method. It also is never a replacement for high quality, intense speed and jumping practice.