これが止まると太りやすくなる｜巡りと女性ホルモン скачать в хорошем качестве

これが止まると太りやすくなる｜巡りと女性ホルモン

🌹 この動画を開いてくださり、ありがとうございます。 毎日忙しく過ごしていると、 「昔より体が重く感じる」 「むくみやすい」 「頑張っても戻りにくい」 そんな変化を感じることがあるかもしれません。 このチャンネルでは、 がんばりすぎなくても続けられる “整える美容習慣”をテーマに 女性ホルモン バストケア フェムケア そしてローズの香りの力を通して 心と体がやさしく整っていく時間を ラジオのようにお届けしています。 もしよろしければ チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです。    / @女性の美容習慣   今回の動画では 「痩せにくくなった体」というテーマを “整える視点”からゆっくり見ていきます。 体が重く感じるとき、 つい「努力が足りないのかな」と 自分を責めてしまうことがあります。 でも実は 呼吸 血流 ホルモン 自律神経 こうした体の巡りがゆっくりになることで 体は自然と守るモードに入りやすくなります。 この動画では 体を無理に変えるのではなく 呼吸 触れるケア 香り この３つを通して 体の巡りを整える習慣について やさしくお話ししています。 🌹美乳フェムケアという考え方 このチャンネルでお伝えしている 「美乳フェムケア」は バストを ただの脂肪や見た目としてではなく 心 呼吸 女性ホルモン とつながる大切な場所として 整えていくケアです。 胸がゆるむと 呼吸が深くなり 自律神経が整いやすくなり 体と心が 少しずつ安心する方向へ 戻っていきます。 またフェムケアは デリケートゾーンのケアだけではなく 女性ホルモンのリズムを 日常の中で整えていく 美容習慣でもあります。 🌹ローズケア習慣という考え方 このチャンネルでは 香り 呼吸 触れる この３つを組み合わせた ローズケア習慣をお伝えしています。 ローズの香りは 脳の視床下部という場所に届き リラックスのスイッチを そっと入れてくれる香りとも言われています。 香りを感じながら 胸に手を当てて深呼吸する。 それだけでも 体は少しずつ 安心する方向へ戻っていきます。 🌹整えるローズケア習慣（ラピシアローズ） 動画の中でも触れている ローズケア習慣は 私自身が日常の中で続けている 小さな整え習慣でもあります。 そのベースとして ローズのケアアイテム 「ラピシアローズ」を作りました。 毎日を整える中で そっと支えてくれる存在として 必要な方に届いたらいいなという 気持ちでお届けしています。 ▼ラピシアローズ https://lapissearose.com 🌿この動画でわかること ・痩せにくい体に起きている巡りの変化 ・女性ホルモンと体の軽さの関係 ・胸と呼吸がつながっている理由 ・香りと自律神経の関係 ・巡りを整えるシンプルな習慣 🎁無料プレゼント 整えるフェムケア習慣をまとめた ミニBOOKをプレゼントしています。 婚活 妊活 美ボディづくり 未来の自信につながる体づくりの ヒントをまとめた一冊です。 https://lin.ee/syLHdUA 🌹ゆうか先生からのメッセージ 女性が整うと その安心感は 家族 パートナー 周りの女性 へと広がっていきます。 私はこれを 「幸女連鎖」と呼んでいます。 誰かが整うと また誰かが整っていく。 そんなやさしい連鎖が 広がっていったら嬉しいです。 🌹ゆうか先生プロフィール ・看護師として女性の体に長年関わる ・フェムケアを習慣にして16年ぶりに妊娠 ・高齢出産を経験 ・産後のバストケアをきっかけにEカップへ回復 ・広島で育乳バストケアサロンを運営 ・美乳フェムケア講座を主宰 📩お仕事のご依頼 yuka@salon-siele.com 今日もこの動画が あなたの体と心に ほんの少し やさしい余白を つくる時間になっていたら嬉しいです。 また次の動画で お会いしましょう。🕊️