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Yoga für Zuhause

Willkommen bei TravelYoga auf Schweizerdeutsch! Heute mit 45- Minuten Yoga für Zuhause. Hast du meine Yogastunde verpasst oder möchtest diese Woche zusätzlich von Zuhause aus üben. Dann wünsche ich dir viel Vergnügen. Gerne darfst du das Video pausieren um noch länger beim Ankommen, bei den Sonnengrüssen oder im Shavasana zu verweilen. Bist du bereit fürs Üben? Du brauchst eine Yogamatte. Vielleicht möchtest du ein Block, Kissen, eine Decke oder ähnliches griffbereit haben. Geniesse das Yoga mit mir Zuhause. Das 50-minütige Video wird nicht von Musik begleitet und direkt während den Übungen gesprochen. Kleine Videofehler bei der Schärfe. Die Yogasession umfasst folgende Haltungen: 00:00 - Ankommen 05:45 - Aufwärmen 18:25 - Sonnengruss 26:52 - Baum 41:11 - Brücke 45:45 - Shavasana Und mehr… Als Yoga- und Meditationslehrerin, sowie Beckenbodenfachfrau biete ich Yoga, Meditation und verschiedene Workshops an. Mehr Infos gibt es auf meiner Homepage: https://yogathun.jimdofree.com Ich hoffe du findest heute ein Angebot das dich anspricht und in deiner Nähe ist, ansonsten ist alles auch online verfügbar. Mehr Inspiration und Infos über mich auf YouTube: Yoga Studio in deiner Nähe    • Yoga Studio in deiner Nähe   Beckenboden Yoga    • Beckenboden Yoga zur Entspannung   Weiterhin werden Videos in Englischer Sprache verfügbar sein. My TravelYoga videos will still be available in English. Do you want to see more? Folge mir/ Follow me: Homepage Deutsch: https://yogathun.jimdofree.com Website English: https://mytravelyoga.blogspot.com (E) WhatsApp Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VbAs... Instagram:   / kat_ammon   (D/E) Enthält keine bezahlte Werbung For inquiries:   / kat_ammon