Я не одразу назвала це депресією — і ось чому скачать в хорошем качестве

Я не одразу назвала це депресією — і ось чому

Я довго думала, що зі мною нічого серйозного не відбувається. Що я просто втомилась. Що це тимчасово. У цьому відео я ділюся тим, як я поступово зрозуміла, що це було щось більше, ніж складний період чи поганий настрій. Це не відео з порадами і не спроба когось навчити. Я просто говорю про свій досвід — про втрату енергії, про уникання людей, про моменти, коли важко навіть собі зізнатися, що тобі погано. Я записала це відео, бо знаю: у таких станах легко почуватися самотньо. Якщо ти впізнаєш у цих словах себе — ти не лінивий(а) і не слабкий(а). Тобі справді може бути важко. Дякую, що дивишся і що даєш собі простір відчути.