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불면증 해결하는 멜라토닌과 트립토판이 많은 음식 따로 있습니다. 송과선에서 멜라토닌을 만들 때 트립토판을 재료로 사용합니다. 트립토판이 멜라토닌으로 전환될 때 NAT 효소가 필요합니다. 이 NAT 효소를 늘리는 방법은 무엇일까요? 그리고 멜라토닌이 수치가 올려주는 음식이 따로 있습니다. 멜라토닌을 만드는 음식에는 무엇이 있나요? 트립토판을 만드는 음식은 무엇이 있나요? 멜라토닌 호로몬이 충분할 때 우리 몸에 어떤 유익을 끼치는지 아시나요? 숙면을 가져오는 꼭 필요한 생활습관 14가지를 공개합니다. 문의 및 상담 : 010 7408 0722 하늘마을 자연건강 마켓 : heavenvalley.cafe24.com