🔥Чому УКРАЇНЦІ частіше ВЖИВАЮТЬ АЛКОГОЛЬ під час ВІЙНИ? Як ЗМЕНШИТИ ТРИВОЖНІСТЬ — ЧОРНОМОРЕЦЬ скачать в хорошем качестве

🔥Чому УКРАЇНЦІ частіше ВЖИВАЮТЬ АЛКОГОЛЬ під час ВІЙНИ? Як ЗМЕНШИТИ ТРИВОЖНІСТЬ — ЧОРНОМОРЕЦЬ

Кандидат біологічних наук Петро Чорноморець дав ексклюзивне інтерв'ю на каналі OBOZ.LIFE. Ми обговорили, як війна впливає на нашу економіку, а також на психічне здоров'я українців, зокрема, проблеми вигорання та стресу. Петро Чорноморець поділився цінними порадами щодо подолання тривожності та підтримки емоційного щастя. Не пропустіть можливість дізнатися більше про ці важливі питання у відео на каналі OBOZ.LIFE! 00:00 Початок. 01:26 Як справлятися зі стресом? 03:40 Що робити зі стресом під час нічних тривог? 05:57 Поради для поліпшення сну у період нічних обстрілів. 08:03 Як те, що ворог б'є вночі та під ранок, впливає на психіку. 08:33 Як війна змінила українців. 17:53 Як життя в хронічному стресі впливає на вагітних та дітей. 21:45 Необхідність фізичної активності при стресі. 24:24 Як розпізнати втому. 26:58 На що наражають себе люди, які вживають алкоголь. 29:16 Як розпізнати вигорання. Ведуча: Дарина Трунова OBOZ.LIFE - найгарячіші новини шоу-бізнесу та багато корисних тем знайдеш у нас на каналі! 🔔 Більше матеріалів на нашому каналі -    / @obozua01   👋 Наш сайт і соцмережі: • Сайт OBOZ.UA https://news.obozrevatel.com/ukr/show/ • Телеграм https://t.me/uaobozrevatel • Facebook   / obozrevatel   • X   / obozrevatel_ua   • Instagram   / obozrevatel.ua   • YouTube    / oboztv1   👉 Аналітика, інсайди, цікаві співрозмовники - канал шеф-редактора видання OBOZ.UA Ореста Сохара @Орестократія    / @orestokratiia   #obozlife #інтервʼю #чорноморець