У нас вы можете посмотреть бесплатно Bone Bruises: Why They Hurt So Much! | Dr. Jackson | The Sports Pod или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sports medicine specialist Dr. Jackson explains the science behind bone bruises - why they’re more serious than regular bruises, how long they really take to heal, and what you can do to speed recovery. 🦴 What You’ll Learn: • The 3 Layers of Bone Damage (Why these hurt worse than fractures) • Healing Timeline Myths ("2-4 weeks" is usually wrong) • Worst Activities to Avoid (Hint: Running isn’t #1) • Nutrition Tips To rebuild bone faster 🏋️♂️ Athlete-Specific Advice: Weightlifting modifications Court sports adaptations When to push through vs. rest 📍 The Sports Pod – Dallas 📞 (214)-888-6892 📅 Book Online: www.TheSportsPodDallas.com/schedule-online 📱 Follow For Injury Tips: Instagram: @TheSportsPod | @DrBlakeWu Twitter: @TheSportsPod | @DrBlakeWu Snapchat: @thesportspod 💬 Ask Dr. Jackson: "What’s your bone bruise recovery hack?" Comment below – we’ll feature the best answers! #BoneBruise #SportsMedicine #InjuryRecovery #TheSportsPod #Ouch #MoveFree