Frag den RunningDoc – Laufwissen. Folge 5: Lauftempo – Was ist die richtige Geschwindigkeit? скачать в хорошем качестве

Frag den RunningDoc – Laufwissen. Folge 5: Lauftempo – Was ist die richtige Geschwindigkeit?

Du glaubst, Du wirst nur besser wenn du schnell läufst? In diesem Video erkläre ich Dir, welches Lauftempo welchen Effekt hat und wie du wirklich sinnvoll trainierst. War der Tipp des heutigen Videos neu und/oder hilfreich für dich? Schreib 🗨️ uns mal deine Erfahrung in die Kommentare! Wie hast du das bisher gemacht? 📽️ Mehr Videos vom RunningDoc aus der Serie „Laufwissen” findest Du in unserer YouTube Playlist:    • Frag den RunningDoc – Laufwissen   Den Link dazu findest Du in unserer Bio. Viel Spaß 😊 und Erfolg 🏅 wünscht Euch Euer RunningDoc 👨🏼‍⚕️🏃 -------------------------------------------------------------------------- 🛒 Das Trainingsequipment aus den Videos bekommst Du hier: https://artzt.eu/ 📋 Deinen optimalen Trainingsplan vom RunningDoc findest Du hier: https://shop.doktor-marquardt.de/ 🎤 Du möchtest den RunningDoc live erleben? Dann buche ein Premium-Laufseminar von Dr. Matthias Marquardt bei laufen.de: https://www.laufen.de/d/laufseminar-m... -------------------------------------------------------------------------- Vielen Dank an unsere🤝Kooperationspartner: @artzt und @laufen.de -------------------------------------------------------------------------- #drmarquardt #laufwissen #lauftempo #pace #geschwindigkeit #trainingszonen #aerob #anaerob #runningdoc #laufen #training #tipps #running #marquardtrunning #schneller #leichter #schmerzfrei #trainingsplan #laufende #artzt