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[신영철 교수의 그냥 살자] #7. 정신적으로 건강하다는 것 (강북삼성병원 신영철 교수)

한마디 한마디가 구구절절 가슴에 박히는 명언제조기 신영철 교수와 함께 합니다. 이번 시간에는 '7화. 정신적으로 건강하다는 것'에 대해 살펴보겠습니다. 정신적으로 건강하기 위해 어떻게 해야 할까요? 04:30 정신적으로 건강하다는 의미 1. 사고가 유연했으면 09:00 건강염려증 12:00 공황장애 30:00 결벽증, 강박증 35:30 정신적으로 건강하다는 의미 2. 현실과 이상의 조화를 이뤄야 42:13 정신적으로 건강하다는 의미 3. 과거를 분석하지 말고 내 삶의 한 부분으로 수용하자 46:50 정신적으로 건강하다는 의미 4. 집착에서 벗어나자 사고의 폭이 좁아진다. 융통성을 가지자. #정신과 #그냥살자 #신영철

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