У нас вы можете посмотреть бесплатно Øvelser for mave, ryg, bækken og hofter или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Video på 12 minutter med øvelser som jeg bruger på mine hold for træning af mave, ryg, bækken og hofter. Alle øvelser handler om mobilitet gennem dine led, men når du mobiliserer dine led så handler det også om at finde de helt rigtige muskler som skal aktiveres i et fint samspil i kroppen, hvor nogle muskler trækker sig sammen og andre strækkes og forhåbentlig kan en hel masse muskler også slappe af mens øvelserne fortsætter så at du bruger mindst mulig anstrengelse når du skal bevæge dig. Særligt stort tak til deltagerne på Nordsjællands Rygskole - kronborgmotion.dk