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Te De Platano 5 Beneficios De Te Banana Que Son Interesantes 6 лет назад

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Te De Platano 5 Beneficios De Te Banana Que Son Interesantes

Lo más probable es que hayas oído hablar de los increíbles beneficios para la salud de consumir plátanos, y hemos hecho muchos videos en el canal que analizan estos grandes beneficios. Pero, ¿sabía que cuando se hierven los plátanos y se consume el agua, esto crea un té que ofrece excelentes niveles de nutrición y, lo que es más importante, beneficios de salud únicos para nuestra salud en general? Para hacer esta mezcla en casa, necesitará un plátano orgánico, 5 a 6 tazas de agua y una cucharadita de miel cruda. Hierva el agua y agregue los plátanos al agua hirviendo. Permite que el plátano se empape durante unos 10 minutos. Retirar del fuego y colar el agua en una taza. Dejar enfriar y luego agregar la miel. Esta bebida se consume a menudo por la noche antes de acostarse. Ahora, analicemos algunos de los sorprendentes beneficios para la salud de consumir té de plátano con regularidad. 1. Primero, esta mezcla es increíblemente saludable. El té de plátanos ofrece muchas vitaminas, minerales y otros nutrientes saludables que pueden promover nuestra salud en general. Específicamente, es una buena fuente de potasio, vitamina B12, manganeso, magnesio y vitamina C. Además, también contiene algo de fibra dietética, pectina y compuestos antioxidantes. 2. Sorprende a algunos, pero el té de plátano se consume comúnmente debido a su capacidad de promover naturalmente el sueño y remediar los problemas de sueño. Los altos niveles de triptófano, dopamina y serotonina que se encuentran en la mezcla pueden ayudar a mejorar los niveles de sueño, regular el sueño y aumentar la sensación de descanso. Además, el té puede proporcionar un efecto calmante para quienes lo consumen antes de acostarse, lo que puede ayudar a relajar y reducir las enfermedades del sueño. 3. Tomar té de plátano regularmente también puede ayudar a promover una digestión saludable. Esto se atribuye a menudo a los altos niveles de magnesio y potasio que se encuentran en el té. Estos nutrientes saludables ayudan a mejorar la función muscular y promueven la salud y la funcionalidad del tracto digestivo. El té de plátano es también una buena fuente de fibra dietética y pectina. Estos nutrientes trabajan juntos para promover la regulación de los movimientos intestinales, reducir la hinchazón y aumentar la absorción de nutrientes de los alimentos saludables que comemos. 4. También puede ayudar a mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Como se mencionó anteriormente, el té de plátano es una excelente fuente de potasio. El potasio puede ayudar a disminuir la presión arterial, reducir el riesgo de enfermedades del corazón y mejorar la circulación. También actúa como un vasodilatador, que puede mejorar la salud general de nuestros vasos sanguíneos. Las enormes cantidades de antioxidantes también pueden ayudar a reducir los radicales libres que pueden comprometer el sistema cardiovascular. 5. Por último, el consumo regular de té de plátano puede ayudar a estimular el sistema inmunológico y prevenir ciertas enfermedades. Esto se suele atribuir a los altos niveles de vitamina C y vitamina A, junto con otros compuestos antioxidantes. El ácido ascórbico que se encuentra en el té puede ayudar a estimular la producción de glóbulos blancos, que naturalmente puede estimular el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: Este video es solo para fines educativos e informativos. Si bien hemos intentado garantizar que la información sea sólida y precisa, no podemos garantizar su exactitud. La información en este video no debe ser sustituida por consejos médicos profesionales y opiniones. Si experimenta alguna enfermedad, grave o no, siempre busque tratamiento y asesoramiento médico profesional. Interesantes videos: Nunca consumas CÚRCUMA 🌱Si tienes 1 de estas condiciones de salud ¡Mucho Cuidado! :    • Condiciones en las que no bebes consumir C...   Como QUITAR el Sarro💩 de los Dientes 👅 ANTES DE QUE SALGA ¡LOS 7 SECRETOS PROFESIONALES!🤓 :    • Como QUITAR el Sarro💩 de los Dientes 👅 ANT...   Como Limpiar Y Desintoxicar El Colon Natural y Efectivamente :    • Como Limpiar Y Desintoxicar El Colon Natur...   Te engañan con la Miel y no lo sabes!! :    • Te engañan con la Miel y no lo sabes!!   ¿Qué pasará con tu cuerpo si empiezas a comer aguacates todos los días? :    • ¿Qué pasará con tu cuerpo si empiezas a co...   Si Orinas En La Ducha Esto Es Lo Que Te Puede Ocurrir, Pocas Personas Lo Saben Ep #247 :    • Beneficios que Ocurren cuando Orinas En La...   Los 10 alimentos más mortales del mundo :    • Видео  

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