Gli errori che facevamo da Pro dieci anni fa | Intervista a Fabio Aru скачать в хорошем качестве

Gli errori che facevamo da Pro dieci anni fa | Intervista a Fabio Aru

Come mangiavano i ciclisti professionisti dieci anni fa? E quali sono oggi le strategie vincenti per alimentazione, integrazione e recupero? In questa intervista a Fabio Aru parliamo di come è cambiata la nutrizione nel ciclismo professionistico, dagli errori comuni che si facevano ai tempi della sua vittoria alla Vuelta, fino alle innovazioni che hanno rivoluzionato le prestazioni degli atleti moderni e ad alcuni aneddoti divertenti (qualcuno ha detto Dumoulin? 🚽). In associazione con ‪@enervitsport‬ 👉 https://gcn.eu/enervit 00:00 Intervista a Fabio Aru 00:32 Volata a freddo a tuttta con Fabio Aru! 💨 02:25 Alimentazione 10 anni fa, ai tempi della Vuelta 03:13 Alimentazione & ciclismo: gli errori che facevamo da Pro 10 anni fa 04:40 Alimentazione post-gara 06:22 Gestire la fame 07:34 Evoluzione dell'integrazione: 100-120 g di carboidrati all'ora 08:44 Vita e sacrifici del ciclista professionista 10:13 Grazie per aver guardato 🫶 Qual è la vostra 'merendina post-allenamento' del passato a cui faticate a credere oggi? 👇 Guarda ancora su GCN Italia... 📹 Abbiamo mangiato come i Pro in corsa, ecco cos’è successo! 👉    • Abbiamo mangiato come i Pro in corsa, ecco...   📹 Qual è il limite delle prestazioni in un grande Giro? 👉 link 📹 Guarda la nostra Playlist Preferita 👉 https://gcn.eu/preferitiGCNItalia __________________ Scrivi a GCN Italia 👉 gcnitalia@globalcyclingnetwork.com Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: https://gcn.eu/iscriviti Abbonati al nostro canale:    / @gcnitalia   Unisciti al GCN Club su Zwift e pedala con noi! https://gcn.eu/GCNClubRides Visita il nostro shop: https://shop.globalcyclingnetwork.com/it Unisciti al club GCN su Strava: https://gcn.eu/stravaclub Musica: Epidemic Sound #ciclismo #gcnitalia #bicicletta #bici #sport #allenamento #training #tech #gcn #errori Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Sirotti / https://www.sirotti.it/ GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su YouTube, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui. I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto – allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro! Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di YouTube in italiano. Grazie ai nostri partners: Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Enervit: https://gcn.eu/enervit Park Tool: https://gcn.eu/park-tool Zwift: https://gcn.eu/Zwift Silca: https://gcn.eu/SilcaEUGCN Selle Italia: https://it.selleitalia.com/ CamelBak: https://www.camelbak.eu/it Miche: https://www.miche.it/it Garmin: https://www.garmin.com/it-IT/ Out Of: https://out-of.com/en Seguici sui nostri social: YouTube - https://gcn.eu/iscriviti Facebook - https://gcn.eu/italia-facebook Twitter - https://gcn.eu/italia-twitter Instagram - https://gcn.eu/italia-instagram TikTok -   / gcn_italia   GCN Italia Racing: https://gcn.eu/Iscriviti-GCNItaliaRacing GCN Italia Racing Facebook - https://gcn.eu/italiaracing-facebook Guarda i nostri canali gemelli: GCN - https://gcn.eu/YouTube GCN Tech - https://gcntech.co/YouTube GCN en Español - https://gcn.eu/EspanolYouTube GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/DeutschYouTube GCN en Français - https://gcn.eu/FrancaisYouTube GCN Racing - https://gcn.eu/RacingYouTube GCN Training - https://gcn.eu/TrainingYouTube GTN - https://gtn.io/YouTube GMBN - https://gmbn.eu/YouTube GMBN Tech - https://gmbn.tech/YouTube EMBN - https://embn.me/YouTube