今年のガチ目標がエグすぎる奴【差別】【パワー】【映画撮れ】 скачать в хорошем качестве

今年のガチ目標がエグすぎる奴【差別】【パワー】【映画撮れ】

気づいた人はどのくらいいるでしょうか？ コメントでもね、石井は頑張ってるのにこんのはやってないだろみたいなのがよく来ますが BBJがブレると思って黙ってました こんのはこんので痩せてました この事実があればいいのでね まぁ航平とはまた違った痩せ方なので、筋肉をつけることはそこまでできてないかもしれないですが 何と見比べたらわかるのかな クイズノックさんの謎解きに参加した時に撮った記念撮影の写真とか見たらわかるのかな？ 確かTwitterにあげてますが 10キロ違います 痩せてからというものむくみが酷くてですね 前の日に少しでも塩分とったり糖分とろうものなら、朝からの撮影ということもあって顔がパンパンになってしまいまして なかなか変化も分かりづらい時がありますね 気づいてくれてる人もちょいちょいいましたが そんな人たちのためにも頑張ってやりきりたいですね 僕個人の進捗の動画とかはおそらく撮らないと思うので、そのつもりでいてください さぁ、あと１年頑張りましょう パワーリフティングと脚本と公も楽しみだね てっせーが書いた脚本で、航平が主演で、まちゅは、、、端っこの方でパワーリフティングしてる そんな自主制作映画撮っちゃいなよ こんの 書籍発売中です！ 『人生楽しいがすべてと言っても過言ではないな』 https://www.amazon.co.jp/dp/4048978039/ 全国ツアーグッズの購入はこちらのURLからどうぞ！ https://mall.fany.lol/collections/bok... サブチャンネルも開設しました！ メインチャンネルとあわせてチャンネル登録と高評価をよろしくお願いします！ ↓ サブチャンネル『ぼくらのべっそう』    / @bokuranobesso_sub   てっせーのnoteはこちら ↓ https://note.com/bokuranodiary ★別荘メンバーのTwitterアカウントはこちら シドニー石井　  / doorknob0701   松井ケムリ　  / smoke_matsui   てっせー　  / tessey3110   今野一輝　  / knnkzk0510   僕らの別荘　  / bokuranobesso   ★別荘メンバーのインスタグラムはこちら 　 シドニー石井　  / sidonieishii   松井ケムリ　  / smoke_matsui   てっせー　  / tessey_31   今野一輝　  / kazuki_konno_   僕らの別荘　  / bokura.besso   #僕らの別荘 #パワーリフティング #ダイエット