GARANTIDO! O MELHOR e mais EFICAZ treinamento para evoluir na bike | Café na Trilha скачать в хорошем качестве

GARANTIDO! O MELHOR e mais EFICAZ treinamento para evoluir na bike | Café na Trilha

Intervalados, os melhores e mais eficazes treinamentos para evoluir no Ciclismo e no Mountain Bike. Treinamento com Joselito: http://bit.ly/treinamentoCNT Se você pedala, não importa se é em grupo de amigos ou se tem intensões competitivas, evoluir é um desejo de todos, seja para andar junto, pedalar mais quilômetros ou ganhar uma prova. Hoje vou entregar para você a formula magica, um tipo de treinamento que eu garanto, que em semanas você terá um UP no seu rendimento nos pedais. Existem vários tipos de intervalados como explico no vídeo, cada um com seu objetivo, porém na pratica, todos respeitam as mesmas regras de execução, é são exatamente o que a maioria das pessoas erram. Não importa se é um intervalo longo ou curto, o que importa é fazer cada intervalo programado com a melhor qualidade possível, e o mesmo se replica ao momento de descanso. No vídeo de hoje dou vários exemplos de como os intervalados podem mudar o seu pedal de diversas formas, explico tudo o que sei sobre o assunto, e mostro na pratica um treino intervalado de alta intensidade. Já fez ou costuma fazer esse tipo de treinamento? Conta aqui em baixo para gente! CAFÉ NA TRILHA nas Redes Sociais Facebook - https://goo.gl/pdobrw Instagram - http://bit.ly/instagramcafenatrilha STRAVA do Fernando - CNT - https://goo.gl/Rz94zY STRAVA CLUB CAFÉ NA TRILHA - https://bit.ly/CNTSTAVACLUB SITE CAFÉ NA TRILHA - http://bit.ly/sitecafenatrilha INSCREVA-SE no Café na Trilha - http://bit.ly/0-SaibaMais ++++++++++++++ EMPRESAS PARCEIRAS: Soul Cycles: http://bit.ly/pedaleumasoul Audax Bike: http://bit.ly/bikeaudax Sense Bikes: http://bit.ly/sensebike Specialized: http://bit.ly/specializedbrasil Oggi Bikes: http://bit.ly/oggibikes MySafe Sport: http://bit.ly/mysafesport MX bikes: http://bit.ly/Mxbikescnt Xmountain Bikes: http://bit.ly/xmountainbikes Vogel Sports: http://bit.ly/2DPYXwy Isapa bike: http://bit.ly/isapabikes Hupi cupom de desconto CNT15: http://bit.ly/hupibrasil Lezyne Brasil: http://bit.ly/Lezynebra Bike Mechanic: https://bit.ly/bike_mechanic ++++++++++++++ LOJA CAFÉ NA TRILHA - http://bit.ly/lojaCNT CAMISAS CNT: http://bit.ly/CamisasCNT ++++++++++++++ Informações sobre Parcerias e Testes de Produtos? Fale conosco - [email protected] Nosso Mídia Kit - [email protected] ++++++++++++++ FALE CONOSCO [email protected] Vídeos novos do Café na Trilha todas as terças, quintas e sábados. Criando Histórias e Experiencias Positivas com a #Bike. Sempre trazendo integração entre o #ciclista e a natureza. Unindo esporte a um estilo de vida saudável, seja você praticante de #mountainbike ou #ciclismo de estrada, aqui você se diverte, se informa e encontra pessoas com opiniões e interesses como os seus. Um Canal do Youtube sobre bike e com muita trilha de #mtb e treinos de #bikespeed Vamos pedalar! All rights reserved / para Café na Trilha